Kellemesen méregtelenítsen illóolajokkal
Amikor a méregtelenítésről van szó, sok ember gondolkodás nélküli gondolkodásra, rágó éhségre és gyógyteára gondol a latte macchiato helyett. De a test és a lélek felszabadítása a ballasztból szintén előnyös és élvezetes lehet - például amikor az illatosító illatok, az immunerősítő szaunák vagy a pihentető masszázsok kerülnek játékba az illóolajokkal. Az olajok nemcsak hatékonyan támogatják a méregtelenítési folyamatot, hanem erősítik a pszichét is - ezt a szempontot nem szabad lebecsülni, amikor a rossz szokásoktól véglegesen megszabadulunk.
"Az illóolajok ideális társak a természetes, hatékony és egyben előnyös méregtelenítéshez - mind fizikailag, mind érzelmileg" - mondja Ute Leube, a PRIMAVERA társalapítója. Az illóolajokkal végzett masszázs felgyorsítja a nyirokfolyadék eltávolítását fizikai szinten, méregtelenítő hatású és serkenti az anyagcserét. Pszichológiai szinten a bőrön keresztül belélegzett és felszívódó olajok kiegyensúlyozzák a hangulatunkat - a hatásprofiltól függően, nyugtatnak, ellazítanak vagy stimulál.
"A természet mindent kínál, amire szükségünk van egy erős immunrendszerhez, a működő anyagcseréhez, az egészséges szervekhez és a feszes kötőszövethez" - magyarázza Anusati Thumm, az "orvosilag tanúsított PRIMAVERA aroma szakértők" nemzetközi képzési vezetője. Például az angyalgyökér a vérkeringését és a nyirok áramlását serkentő hatásáról ismert. Az angyalgyökér a bátorság és az erő olajaként hat a lélekre, ami erősíti a bizalmat és az állóképességet.
Az A-tól az angyalgyökérig a Z-ig a cédrushoz - sokféle alkalmazás és hatás
A tisztító hatású illóolajok listája hosszú: a grapefruit például elősegíti a zsírégetést és feszesíti a bőrt narancsbőr esetén, a narancs dehidratálja és pszichológiai szinten önbizalmat ad, a boróka gátolja a gyulladást és "ébren tartja", a citrom serkenti a sejtek anyagcseréjét és serkenti az elmét. Az illóolajokat soha nem szabad tisztán alkalmazni, hanem mindig semleges hordozóolajjal (pl. Mandula- vagy szezámolaj) gazdaságos adagban. De légy óvatos: egyes illóolajok bőrirritációt okozhatnak, ha napfénynek vannak kitéve.
Az illóolajokkal történő méregtelenítés szintén változatos és könnyen használható. A lábfürdőnek például méregtelenítő hatása van, mert a test nagyon hatékonyan képes a toxinokat kiválasztani a talpon keresztül. A tisztító hatást támogató illóolajokkal ellátott gőzfürdők ideálisak az arcbőr számára. Az illólámpákban használva az illóolajok pozitív hatással vannak elménkre, és mozgásba hozzák a belső folyamatokat - például átirányítás céljából.
Par excellence méregtelenítése: a szauna
A meleg és a hideg váltogatásával a szaunázás nemcsak fizikai és szellemi kikapcsolódást hoz létre, hanem tisztít és méregtelenít is. "A szaunában az aromaterápiát infúzió formájában inhalálják" - mondja Margret Ischia ** wellness-terapeuta és infúziós mester. Az exkluzív organikus aroma szaunakeverékeket kiválasztott illóolajokkal öntik a forró szauna kályhára. A felemelkedő forró gőz eloszlik a helyiségben - és ezzel együtt a 100% -ban természetesen tiszta aromás anyagok hatása. "A szaunában izzadás mellett csodálatos illatélmény is van. Az olajok hatnak a testre, és a forró gőzzel elmélyítik a légzést. Ez ellazítja és megtisztítja a testet és a lelket." Margareta Ischia emellett hamisítatlan, természetesen tiszta illóolajok használatát is javasolja, különösen méregtelenítő alkalmazásokhoz.
Házi méregtelenítés - máj méregtelenítés rozmaring pakolásokkal
A máj mint központi méregtelenítő szerv fontos szerepet játszik a méregtelenítésben. A májdörzsölések vagy pakolások támogathatják őket fontos funkcióikban. Az illóolaj-rozmaring verbenon hatékony segítő. Anusati Thumm: "A rozmaring verbenon a legerősebb regeneráló és enyhítő hatással van a májsejtekre. Ezért került ez a magas vérnyomás szempontjából ártalmatlan rozmaringfajta különlegességként az aromaterápiás portfólióba."
** PRIMAVERA 10. szimpózium 2017. október 14-én: "Aromaterápia és méregtelenítés - a megtisztulás és megújulás ideje", A. Eideloth és M. Ischia előadásai a témáról