Kellemetlenség a terhesség gyomorégésében
Szövetségi Egészségnevelési Központ
A gyomorégést a nyelőcsőbe jutó gyomorsav okozza. Sok terhes nő küzd ezzel, különösen a terhesség utolsó harmadában.
Hogyan történik ez?
A terhesség alatt a növekvő méh egyre inkább felfelé nyomja a has belső szerveit, ezáltal növelve a gyomorra nehezedő nyomást. Ezenkívül a gyomrot a nyelőcsőhöz bezáró izomgyűrű a szokásosnál lágyabb, ennek oka az izmokat ellazító terhességi hormonok. Mindkettő gyomorégéshez vezethet.
A gyomorégés általában fázisokban fordul elő, de tovább is tarthat. Fekvéskor gyakran nő, mert a gyomortartalom ebben a helyzetben könnyebben áramlik vissza a nyelőcsőbe. Bizonyos ételek, például kávé, fekete tea, cukor, citrusfélék vagy hüvelyesek szintén súlyosbíthatják a tüneteket.
olvasni is
Mit kell tenni?
A gyomorégés megelőzése érdekében a legjobb, ha egész nap több kisebb ételt fogyasztunk, jól rágva. Kerülje az étkezést közvetlenül lefekvés előtt, és aludjon kissé megemelkedett felsőtesttel.
Tapasztalatból tudjuk, hogy a mandula vagy a mogyoró, a száraz kenyér vagy a zabpehely segít a panaszokban. Itt is fontos, hogy lassan egyél és jól rágódj. Néhány nő egy evőkanál nehéz tejszínt vagy sűrített tejet használ. Teaként gyömbér, édeskömény, koriandermag, kömény, zsálya vagy borsmenta használható.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha ezek az intézkedések nem segítenek, használhat gyomorsavat megkötő készítményeket, úgynevezett savlekötőket. Gyógyszertárakban recept nélkül megvásárolhatók, és nem károsak. A terhesség alatt aktív hatóanyagok, például szukralfát, ranitidin és omeprazol használata lehetséges, de mindig orvosi felügyelet mellett kell elvégezni. Megbízhatóbb információkat talál a gyógyszerek terhesség alatti használatáról a www.embryotox.de független információs portálon.
Az oldal utolsó frissítése: 2019.03.21