Kendermagolaj
A kender az egyik legrégebbi növény, amelyet hazánkban termesztenek (több mint 2000 éve), különösen a ruházat gyártásához szükséges szálak előállításához. Magjait gyulladás kezelésére, a bélparaziták eltávolítására, tonizáló és regeneráló gyógymódként, valamint hashajtó és vízhajtó hatásukként használták.
Az olajat kendermag hideg sajtolásával nyerik, és az egyik legegészségesebb természetes olaj.
A három esszenciális zsírsavból áll: Omega 9, Omega 6 és Omega 3, és egyedüli tartalmaz Omega 6 és Omega 3 zsírsavakat a 3: 1 varázslatarányban. Ez az orvosok által megállapított optimális arány; ennek az aránynak az egyensúlyhiánya fáradtságra és elhízásra hajlamosít, és olyan betegségek nyilvánvaló gyorsulásához vezet, mint a rák, a cukorbetegség, a reuma, a dermatológiai betegségek és a szív- és érrendszeri betegségek. Ezért mondják, hogy igazi védőélelem.
Néhány olyan állapot, amelyben a hidegen sajtolt kendermagolaj bizonyítottan jótékony hatást fejt ki:
cukorbetegség
A kendermagok alacsony glikémiás indexűek és mérsékelt vércukorszinttel rendelkeznek; A zsírsavak hozzájárulnak az inzulin hatásának fokozott hatékonyságához a glükóz sejtekbe történő bevezetésében. Ugyanakkor napi 2-3 teáskanál kenderolaj adagolása jelentősen javítja a cukorbetegség egyéb főbb szövődményeit: mikro- és makro-angiopathia, diabéteszes neuropathia, progresszív veseelégtelenség, a szem és a retina károsodása, az érinfarktus fokozott kockázata, fekélyek visszér, trombózis, érzékenységvesztés (különösen az alsó végtagokban, ahol a beteg már nem érez fájdalmat, meleget, égést stb.), ebben az esetben enyhíti a fáradtságot és az izomgörcsöket.
Megnövekedett koleszterinszint
A meglévő zsírsavak alacsony szinten tartják a koleszterint és a triglicerideket az anyagcsere-folyamatok felgyorsításával. A tónus javul, és a testben a zsírok gyorsabban égnek el, nincs idő lerakódni az artériák falára.
Premenstruációs szindróma és menopauza
A kenderolaj nem elhanyagolható hatása a női reproduktív rendszerre; a kendermag gamma-linolénsavat (AGL) tartalmaz, amely hasznos a menstruáció előtti és a menopauzás tünetek kezelésére. 3-4 hónapos kenderolaj-kezelés jelentősen csökkenti a premenstruációs szindrómát (fokozott fájdalom, ingerlékenység) és a menopauza utáni szindrómát (hőhullámok, hüvelyszárazság, száraz bőr, éjszakai álmatlanság stb.).
Bőrgyógyászati állapotok
A kenderolajban található ugyanazok a zsírsavak elősegítik a bőr megfelelő oxigénellátását és hidratáltságát, így hasznosak lehetnek ekcéma, atópiás dermatitis és pikkelysömör esetén (a kutatások kimutatták, hogy a szervezet Omega 6 hiánya ellen fordul elő), a lupus antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes hatás is.
Immunrendszer és lábadozás
Az esszenciális zsírsavakról kiderült, hogy javítják az immunrendszer működését és szabályozzák a bélflórát, ezáltal természetes akadályt építenek a mikrobákkal szemben, és csökkentik a test betegség utáni gyógyulási idejét.
Neurológiai rendellenességek
Az esszenciális zsírsavak szükségesek a sejtmembránok, különösen az idegsejtek egészséges felépítéséhez, amelyek létfontosságúak a mielinhüvely számára (amely izolálja az idegsejteket). A kenderolaj ezért ajánlott olyan betegségekben, amelyekben a demyelinizációs folyamat megnyilvánul, például a sclerosis multiplexben, ahol csökkenti a spaszticitást és a neuropátiás fájdalmat, mint más spaszticitást eredményező neurológiai állapotokban; javítja a kognitív funkciókat és csökkenti a tikek gyakoriságát Tourette-szindrómában. Fej trauma és agyi iszkémia esetén csökkenti az intrakraniális feszültséget és a poszttraumás rohamot.
Hörgőtágító hatás
Hosszan tartó hörgőtágító hatása miatt a kenderolaj ilyen típusú állapotokban is hasznos.
csontritkulás
A csontritkulás, annak minden idegesítő megnyilvánulásával, a hátfájással, a gerinc görbületével és a csontok törékenységével, a vese csontrendszere által elveszített kalcium-lerakódással megelőzhető és kezelhető a bél kalcium felszívódását fokozó esszenciális zsírsavak folyamatos fogyasztásával. és helyreállítja a csontrendszer normális keménységét.
rák
A kenderolaj enyhíti a kemoterápia mellékhatásait, jelentősen javítva az ilyen típusú kezelésben részesülő rákos betegek életminőségét.
A kendermagolaj adagolásának módja:
Az olajat önmagában, napi 10-20 ml mennyiségben vagy salátákban adhatjuk be, tésztával vagy rizzsel vagy sült burgonyához adva.
Tápláló, ugyanakkor különleges ízt kínál az ételekhez, amelyekhez hozzáadjuk. Fontos, hogy a kenderolaj ne melegedjen fel, ezért a legjobb, ha közvetlenül a lemezre tölti.