Kenem a gyomrodat! Íme, mit kell inni egy kiadós étkezés előtt; tökéletes
A főétkezések előtt általában whiskyvel, pálinkával, pálinkával kedveskedünk ... étvágygerjesztésünk érdekében. Vannak természetes "előételek" az italok kategóriájában is, gyógynövényekből, ezeket ajánljuk azoknak, akiknek valóban problémái vannak az emésztéssel.
Van lassú emésztése, lusta labdája, felpuffad bármitől és a gyomra érzékeny bizonyos ételkombinációkra? Ezután igyon megelőzően, fél órával - egy órával étkezés előtt, egy gyógyteát, amely megakadályozza az emésztési problémákat.
A pitypang tea stimulálja a gyomor-bél és az epeváladékot. Ennek a növénynek a gyökerei tonizáló, vízhajtó hatásúak, a levelek tele vannak vitaminokkal. Óvatosan ajánlott azok számára, akik gyomor túlsavasságban vagy gyomorhurutban szenvednek. Inkább kamilla teát fogyasztanak, amely gyomorvédő és karminatív (a gázt eltávolítja).
A keserű növények, például az üröm „előételek”, amelyek serkentik az epe kiválasztódását és eliminációját, gyulladáscsökkentők az emésztőrendszerben és nyitják az étvágyat. Gentian étvágyra is jó. Ugyanazt a keserű elvet tartalmazza, amely serkenti a nyál, a gyomor és a béllé szekrécióját.
Ha lusta epe van, és innentől kezdve lassan emészthető, igyon egy cikóriás teát. Ez az egyik legrégebbi természetes gyógymód a máj működésének serkentésére, miközben hozzájárul az emésztési kényelemhez. Az articsóka tea szintén nagyon jó a májnak, hepatoprotektív hatású, de serkenti az epeváladékot és a gyomor-bélrendszer nedvét is.
Igyon bazsalikomos teát, ha tudja, hogy vacsora után puffad. Karminatív hatású (megszünteti a gázt), görcsoldó, gyulladáscsökkentő és megnyugtató. A puffadás megelőzése érdekében készítsen édeskömény-, koriander- és ánizsmag-infúziót (külön-külön vagy kombinálva), amelyet étkezés előtt kell meginni. Vesz még egy teáskanál mézet, amely megnyugtatja a gyomrot és védi a szaprofita flórát.
A obligeana gyökér hozzájárul az emésztőrendszer normális működéséhez azáltal is, hogy serkenti a gyomor-bélrendszer szekrécióját. Készítsen főzetet, amelyet étkezés előtt megisznak, és sokat segít, ha lassú emésztésben, puffadásban, gyomorhurutban vagy fekélyben szenved.
Az étkezés előtt, de étkezés közben is igyon egy pohár vizet, amelybe egy teáskanál almaecetet tesz. Az ecet nagyon jó. Végül hozzáadhatja különböző ételekhez, például salátákhoz. Vagy ihat egy pohár sima vizet, amelyben kinyomkodott egy kis citromlevet.
Egyél lassan, anélkül, hogy túl sokat ropognál, és figyelj a kombinációkra - nem kell mindent feltenned a tányérodra. A következő étkezéskor megkóstolhatja őket.
Jó étvágy és könnyen emészthető!
További címek:
A szív az egyik legfontosabb szerv, de kevesen figyelünk rá ...
A kardamom egy erőteljes fűszer, amely gyógyhatású tulajdonságokkal is rendelkezik, például
A narancslé irritálja a torok bélését, csakúgy, mint a fűszerek, a szénsavas italok és a száraz ételek.