Kenyér; felhő; liszt nélkül - Egészséges és ízletes

Liszt nélküli "felhő" kenyér

Miért "felhős kenyér", minden bizonnyal azért, mert nagyon könnyű, és úgy használjuk, mint a kenyeret, de természetesen semmi köze nincs az igazi kenyérhez, inkább egy kis puffasztott omlettre hasonlít, de nagyon kiváló.

Ez a liszt nélküli "felhő" kenyér lehetővé teszi a szénhidrátok és a kalóriák kezelését, ha óvatos, és fehérjét ad.

Nagyon jól fogyaszthatjuk őket sósan, édesként. Készíthet mini-pizzákat, hamburgereket és egyebeket.

"Felhős" kenyérért:

35 kalória, 0,5 szénhidrát, 2,3 g zsír, 3,3 g fehérje

A teljes recepthez:

176 kalória, 2,5 g szénhidrát, 11,3 g zsír, 16,5 g zsír fehérje

---