Kenyérfórum

A kenyér megvitatása? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Este szeretek megenni néhány szelet ropogós kenyeret mézzel, és néha eperlekvárral! Hány kalóriája van ennek! Mi lenne a jó alternatíva, nem?

Kenyér?

AW: kenyér?

tehát a kcal attól függ, hogy milyen ropogós kenyeret eszel, a kalóriák általában a csomagoláson vannak. a méz (gondoljunk 30 kcal/10 g-ra) sok kalóriát tartalmaz, lekvár is.

Nem tudom, mi az igazi estére, de ez attól függ, hogy mit eszel a nap hátralévő részében.

AW: kenyér?

Ami a lekvárt illeti, attól függ, hogy elkészítem a saját lekvárt, és látom, hogy kevés cukor van benne, így biztosan nincs benne annyi kalória, mint a szupermarketben. Szeretek este 2 teljes kiőrlésű kekszet enni lekvárral, és szerintem nagyon jó.

AW: kenyér?

a kalóriák száma feltétlenül szerepel a csomagoláson. Kipróbálta már a Lidl ropogós kenyerét? 4 szelet 105 kcal, plusz félzsíros margarin, vékonyra kaparva, 10 g a 4 szelethez együtt 36 kcal.
Eközben a kalóriainformáció sok lekvár tégelyen is szerepel. De légy óvatos: légy óvatos a "diétás lekvárral", gyakran sok kalóriát tartalmaz.
A legtöbb diszkontáló most könnyű termékeket kínál, csak nézze meg, pl. A Norma, nagyon jó választékkal rendelkezik, a Plus-nál is van egy.

Szép napot, találkozunk

Paula

Hasonló témák a kenyérhez?

Ajánlatok és szponzorok

attól függ

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább