Kenyérsütés szénhidrát nélkül A 3 legjobb recept
Ha az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint étkezik, akkor nem feltétlenül kell kenyér nélkül elmennie. Ezek a receptek szénhidrátmentesek.
Szénhidrát nélkül: lapos kenyér kevés hozzávalóval
Az első alacsony szénhidráttartalmú kenyér receptünk csak három összetevőt használ.
- Szüksége van 3 tojásra, 3 evőkanál krémsajtra és egy ¼ teáskanál sütőporra.
- Először szüntesse meg a tojásokat, és verje ki a tojásfehérjét a tojásfehérjéből és a sütőporból.
- Keverje össze a tojások sárgáját a krémsajttal, és óvatosan hajtsa bele a tojásfehérjét.
- Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és a tésztából kis lapos kenyeret formázunk.
- Most kb. 15 percig sütjük őket 150 fokra előmelegített sütőben.
Édes cukkini kenyér reggelire
Az alacsony szénhidráttartalmú kenyér reggelire kissé édesebb lehet.
- A szénhidrátmentes kenyér édes változatához 5,5 csésze mandulaliszt, 1 csésze reszelt cukkini, 3 tojás, ¼ csésze juharszirup, 1 evőkanál kókuszolaj, 5,5 teáskanál fahéj és vanília kivonat, 1 ek sütőpor és egy csipet só szükséges.
- Tegyen egy tálba minden hozzávalót, kivéve a cukkinit, és keverje össze, hogy sima tészta legyen. Ezután hajtsa be a reszelt cukkinit.
- Töltsük a tésztát egy kenyérformába, és süssük a kenyeret körülbelül egy órán át 175 fokra előmelegített sütőben.
Kiadós dió kenyér szénhidrát nélkül
A kiadós diós kenyér szénhidrát nélkül is készül.