Képzés laikus segítőknek 2013 - promentelaienarbeits weblap!

Étel és psziché
a 2013. május 25

segítőknek

Az étkezés nem csupán élelmiszer-ellátás. Az, hogy mit eszünk, hogyan eszünk, amikor eszünk, befolyásolja közérzetünket.

Az étrend és a psziché közötti kapcsolat az étkezési magatartástól az étel bizonyos mentális betegségekre (pl. Depresszió) gyakorolt ​​hatásáig terjed.
Az, hogy jó kedvünk van-e, depressziósnak érezzük magunkat, vagy egyszerűen nem találunk utat az alacsony hangulatból, többek között eldönti. már amit eszünk.
„A savanyú szórakoztat, a banán boldoggá tesz, és a csokoládé is”, mindenki ismeri ezeket az üzeneteket. Mi áll mögötte és mennyiben befolyásolja az egyik vagy másik élelmiszer fogyasztása bizonyos klinikai képek előfordulását vagy fennmaradását, ezzel a szemináriummal kell foglalkozni.
Az étkezési szokásokra és az ételek megválasztására is vannak érdekes magyarázatok. Akik jobban értenek a pszichéhez, hatékonyabb intézkedéseket dolgozhatnak ki!
Ez vonatkozik rád, mint laikus segítőre, valamint ügyfeleire.

céljait:

  • Jobban értse meg saját és az ügyfelek étkezési szokásait,
  • megtanulják tudatosan ellenőrizni az ételválasztást,
  • Ismerje meg és használja a hangulatjavító ételeket,
  • Tippek a megelőzéshez és a testsúly kezeléséhez

2013. május 25, szombat (8 óra), 9:00 és 17:00 között
Figyelem: 2. időpont egyeztetés

2014. február 8., szombat (8 óra), 9:00 és 17:00 között

Mag. Irmgard Harringer: dipl.-pedagógus, dipl.-táplálkozási tanácsadó,

Végzett mentális edző, szisztémás edző,

Felső-Ausztria pro mente egészségügyi tisztje

Körülbelül 20 laikus segítő vett részt Felső-Ausztriából 2013. május 25-én, szombaton a továbbképzési eseményen: "Étel és psziché: mit csinál az étel velünk". Az előadó, Irmi Harringer asszony nagyon jól tudta, hogyan lehet ezt a napot informatív, szórakoztató és szórakoztatóvá tenni. Arról szólt: étkezési magatartás, táplálkozás és depresszió, súlykezelés és a mentális betegségek megelőzése/megelőzése. A végén minden résztvevő elkészíthette a "jó hangulatú menüt". Irmi Harringer egy főzési receptet is feltárt minden napra, amelyben az összetevők az öröm, a kéj, az önbizalom, a türelem, az intuíció és a sok szeretet.

A tudatos párbeszéd művészete kihívást jelentő helyzetekben

„A szokásos, automatikus reakcióktól kezdve

váljon tudatos válaszokká,

akik szilárdan állnak fent tudatunk talaján,

amit érzékelünk, érzünk és szükségünk van. ”Dr. Marshall Rosenberg

Gyakran tapasztalja a kommunikáció határait szakmai és/vagy magánéletében? Mindig találja magát félreértésekkel? Szótlanul érzi magát bizonyos beszélgetési helyzetekben, vagy elárasztja saját érzelme? Törődik minden érintett jóléte? Az erőszakmentes kommunikáció modelljének vizsgálata dr. M. Rosenberg tovább fokozhatja tudatunkat a kommunikációs folyamatokról, és számtalan impulzust adhat arra, hogy vigyázzunk magammal és másokkal szemben.

  • § Önreflexió, ön empátia, empátia másokkal szemben
  • § Tudatos párbeszéd
  • § Állítson be erőszakmentes határokat
  • § A vádak, támadások, panaszok erőszakmentes kezelése ...

Saját személyes attitűdjének átgondolása és a cselekvési lehetőségek kibővítése annak érdekében, hogy a jövőben a lehető legkevesebb stressz és gondossággal tudjon megbirkózni a kihívást jelentő beszélgetési helyzetekkel.

Elméleti rövid bemenetek, egyéni munka, kis csoportok, reflexiós körök, a résztvevők aggályai és esettanulmányai, figyelmességi gyakorlatok ...

RÉSZTVEVŐK:

Lonstorfer Platz 1, szemináriumi terem, 1. emelet, 4020 Linz

Pszichoszociális tanácsadást tanult, szakképzett életedző, akadémiai kommunikációs tréner, egészségügyi és ápoló pedagógus, DGKS. (http://www.dialogus.at).

Regisztráció: Pühringer Évánál: 0664 822 49 85/0732 6996 250

16 laikus segítő Felső-Ausztriából vett részt az "A tudatos párbeszéd művészete a kihívást jelentő helyzetekben" továbbképző tanfolyamon Christine Minixhofer előadóval. Minixhofer asszony az erőszakmentes kommunikáció oktatója (GFK Netzwerk Austria). A szemináriumon többek között figyelemfelkeltő és hallgatási gyakorlatokat végeztek, és foglalkoztak az érzés/szükség és az ÖN együttérzés 3 aspektusának megkülönböztetésével. Harmonikus, informatív képzési nap volt a laikus munka üzletág számára.

Ismétlés: mennyi elég?

Önkéntes szociális munkásként több követelménynek van kitéve. Saját magán- és szakmai életének kihívásai mellett önként jelentkezik az idő és az energia. Mert szereted csinálni!

De te is eléggé vigyázol magadra? Meg tudja különböztetni magát? Felismerni, amikor „elég?

Ezen a szemináriumon javaslatokat és támogatást kap, hogy továbbra is élvezhesse megtisztelő feladatát.

A szeminárium célja és célja:

  • · Tapasztalja meg a résztvevők önerősítését
  • · Kommunikációs eszközök

- Saját igényeinek kifejezése

- Jobb kapcsolat az ügyfelekkel

- Szerezzen és gyakoroljon megértést.

A szeminárium tartalma:

  • · Önerősítő gyakorlatok

  • · - Mennyi elég?

Egyensúly a saját igényei és az ügyfelek igényei között

(Gyakorlat a Értékek négyzete)

  • · Gyengeségeim: Ismerje fel saját JA-Sager gombjait
  • · "Ami sok az sok!": hogy lehatárolja magát, kompatibilis a Üzenem
  • · - Most újra magamra nézek!

Saját igények meghatározza

  • · tapasztalat változás
  • · megértés közvetítenek a IGEN utca

2013. március 16, szombat, 9:00 - 17:00.

Találkozó: Figyelem: 2. időpont egyeztetés

2013. december 7-én, szombaton 9.00–17.00.

Hely: Lonstorfer Platz 1, szemináriumi terem, 1. emelet, 4020 Linz

Bejegyzés: Mostantól: Titkárság laikus munkája: 0732 6996 250

Edző: Dr. Josef Wimmer

Bölcsészettudományi professzor; Vezérigazgató

A Salzburgi Továbbképzési Intézet partnere, GmbH;

sokéves szemináriumok, workshopok és coaching vezetése;