Kérdések a szülésznőnek Több alvás több zabkással Jó szülőktől
Ez egy olyan kérdés, amely valamikor felmerül minden mászó vagy szoptató csoportban: „Tényleg hosszabb ideig alszik-e a baba, amikor esti zabkását kapják?” Ha úgy gondolja, hogy a különféle esti és lefekvő zabkását gyártják, akkor ez így lenne. A csomagolás szerint ez az ideális étkezés lefekvés előtt, és hogy „egy csendes éjszaka következik, amelyben a baba másnapi erőket gyűjthet kalandjaihoz”. A csomagolás némelyikén egyszerűen az „Álmodj szépen” felirat szerepel. És nagyon sok szülő egy kicsit több alvásról álmodik, amikor a csecsemők éjszaka körülbelül hat hónapig gyakrabban ébrednek, mint az előző hónapokban.
Tehát az ígéretek nagyok és igencsak pozitívak. Ha azonban csak számos olyan szülő próbálkozását nézem meg, akiknek van tapasztalatuk a „bébiétel alvás edzéséről”, az eredmény meglehetősen negatív. Néhány szülő felkiálthat, és elmondhatja, hogy ez nekik jól sikerült. De valószínűleg nem annyira a cellulóz volt, ezért a gyermekek alvási viselkedése némileg jobbra változott (a szülők számára). Inkább az a tény, hogy abban a pillanatban a gyermek éppen készen állt. Tehát lehet, hogy egy kicsit tovább alszik. Legalább a következő növekedési rohamig vagy a következő fogzási válságig. De a szülőknek nem kell tisztelegniük az esti zabkása előtt. Élvezniük kell, és rosszabb időkre újratölteni a saját alvóelemeiket.
Kérjük, ne táplálja túl!
Az iparilag előállított esti zabkása olyan ígéretekkel csábít, mint „kellemes és teli lefekvés előtt” vagy egyszerű „jó éjszakát”. Általában az a céljuk, hogy feltöltsék a csecsemő dudorát, hogy a gyermek valami "etetési kómába" essen. Sok felnőtt tudja ezt, miután túl sok ételt fogyasztott. Talán jól el tud aludni így. De az éjszaka hátralévő része gyakran nem hoz pihentető alvást. A testet intenzíven foglalkoztatja az emésztési munka. És nem ritka, hogy a csecsemők is hasonlóan érzik magukat, ha este túl korán és túl sok zabkását etetik velük.
A gyártó szerint néhány esti zabkását négy hónap múlva kell adni. Pontosan ekkor a csecsemő gyomor-bél traktusát általában még nem is engedélyezték kiegészítő ételekre. Ez azt jelenti, hogy egyáltalán nem tudja megfelelően használni a nehéz zabkását. A tápanyagok az alábbiakban szinte fel nem használtak. Ez akár azt az eredményt is eredményezheti, hogy a baba hamarabb éhes, mintha optimálisan emészthető anyatejet kapott volna, vagy nem szoptatott gyermekek esetében előétel helyett.
A legtöbb ilyen korú gyermeknél még nincsenek a kiegészítő táplálék megfelelő jelei ahhoz, hogy egy kanállal valóban be tudják fogyasztani az ételt, és ennek megfelelően szállítsák a szájban. A tipp gyakran feljön, hogy az esti zabkását palackban etesse, ennek megfelelően nagy cicával. De várjon: a zabkása határozottan nem tartozik az üvegbe.
Zabkása éjszakára garantált alvással?
Ez nemcsak a túltáplálás kockázatát hordozza magában, amelyhez az ágyi zabkása töltése is hozzájárul, mivel gyakran nagyobb az energiasűrűségük, és néha nemkívánatos összetevőket, például hozzáadott cukrot is tartalmaznak. Természetesen a hatalmas túltáplálás fáradtsághoz és kimerültséghez vezet. De az elején leírtak szerint ez nem biztosítja a hosszú alvás garanciájú éjszakákat. És ez sem egészséges. Még akkor sem, ha szüleink és nagyszüleink korábban szívesen kevertek néhány olvadt pelyhet az üvegbe, és végül „még mindig életben vagyunk”, és biztosan nem mindegyikük túlsúlyos. A jelenlegi adathelyzet nem szól egy ilyen megközelítés mellett.
A kisgyermek szülei gyakran fáradtak és kimerültek. Pontosan ezért csábító az a gondolat, hogy a szünet nagyon szükséges alvást eredményez. De ez csak a legkevesebb esetben fog működni. A legtöbb gyermek általában jobban stresszes, mert még nem áll készen ilyen nagy mennyiségű ételre. Ez vonatkozik az általában egészségesebb és legalább cukormentes, házilag elkészített esti zabkásra is, amely többnyire teljes kiőrlésű gabonafélékből, gyümölcsből és tejből áll.
A több bébiétel nem jelent több alvást
A több bébiétel nem jelent több alvást. Már csak ezért sem kell trükköt használni, hogy bizonyos mennyiségű zabkását a gyermekbe továbbítsák. De a trükköknek és a zavaró tényezőknek egyébként sincs helyük az ebédlőasztalnál. Amikor a csecsemő készen áll a kiegészítő táplálékra, természetesen korának megfelelően kell felajánlani neki - akár reggel, akár este -, de hátsó szándék nélkül, amely megkönnyíti vagy megnehezíti az életet. Mint minden fejlődési lépésnél, itt is mindig fontos figyelembe venni a baba felkészültségét. És ahogyan nem minden gyerek fut egyszerre, úgy nem minden gyerek egyforma mennyiségű kiegészítő ételt fogyaszt.
A szülők a vacsoránál is megmenthetik a stresszt. Jobb, ha befektetsz a saját alvásodba a babáddal. Vagy időnként lefeküdni velem. Azoknak a nagyszülőknek, akik az „esti zabkása-alvási borravalót” adják át a fiatal szülőknek, érdemes inkább hébe-hóba ruhában hordaniuk unokáikat, vagy sétálniuk, hogy a szülők egy kicsit pihenhessenek. Ez sokkal jobb és egészségesebb támogatás, mint bármely éjszakai kalóriabomba receptjének átadása.
A „Több alvás több zabkással” tézis tehát nem igaz. Éppen ezért minden szülő ellazulhat, ha gyermekei elkerülik a pépes ételeket. A csecsemők ennek következtében nem alszanak jobban, de a legrosszabb esetben rosszabbul alszanak. Ezért a kiegészítő ételek ötletének, legyen az zabkása vagy ujjlenyomat, egyszerűnek kell lennie, hogy a csecsemők új dolgokat ismerjenek meg, kipróbálhassanak új dolgokat, és egészséges táplálékkal szórakozzanak. És ez hátsó szándékok nélkül, bármennyire is fáradtak vagyunk mi szülők ...