Kerékpár vagy cross edző kardió
Kerékpár vagy cross edző?
nak,-nek Disco dömper1337 »2010. november 07. 13:39
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek jormakka »2010. november 07. 13:42
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek Disco dömper1337 »2010. november 07. 14:11
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek magányos1985 »2010. november 07. 16:54
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek *** sascha *** »2010. november 07. 17:01
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek LosChrisos »2010. november 8. 21:14
7kcal/perc férfiak/nők átlag, átlagos sebesség
Keresztedző 9-10 kcal/perc
Jog 12-15 kcal/perc
Természetesen 13 kcal/percet is el tudok fogyasztani a motoron, de 20 percig nem bírok.
De nagyjából így néznek ki az arányok
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek Booster 916 »2010. november 8. 22:53
Mi a cél? Sújt veszteni? Ha igen, akkor diétával is meg lehet csinálni.
Személy szerint hajlamos lennék kerékpározni vagy kocogni, mert kint vagy a friss levegőn, és ez is szórakoztatóbb.
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek Tengelmann »2010. december 07. 14:06
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek LosChrisos »2011. január 17. 16:14
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek PhilNecro »2016. április 18. 21:29
Lenne egy, ha te lennék
| ! | Moseltaler ezt írta: |
| A link eltávolítva |
Nene. inkább egy kis kocogás a cross traineren
Re: bicikli vagy cross edző?
nak,-nek Moselle-völgy »2016. április 18. 21:30
PhilNecro írta 2016. április 18-án, 21:29: Vennék egy cross edzőt, ha te lennék. Ezzel sok kalóriát éget el, védi az ízületeket és függőleges helyzetben van. Néhány éve a cross edzőn edzek. Korábban biciklivel edzettem, de gyakran a mindennapokban állandóan az irodában ülsz.
Nene. inkább egy kis kocogás a cross traineren
Nagy . az utolsó bejegyzés csak több mint öt évvel ezelőtt volt