Kerékpározás, hatékonyabb, mint a gyaloglás a fogyásért Femme Actuelle A MAG

A fogyáshoz semmi sem jobb, mint a kiegyensúlyozott étrend vagy az étrend testmozgással való kombinálása.

mint

A London School of Hygiene and Tropical Medicine kutatói által készített és a The Lancet folyóiratban publikált tanulmány szerint a kerékpározás a leghatásosabb közlekedési eszköz a fogyáshoz.

Ennek a következtetésnek a levonásához a tudósok több mint 150 000 40 és 60 év közötti nő és férfi között tanulmányozták a különböző közlekedési eszközök és az elhízás kockázata közötti kapcsolatot.

Megállapítják, hogy azoknak az embereknek a testtömegindexe, akik tömegközlekedéssel közlekednek vagy autójukkal közlekednek, jobbak, mint mások.