Sárgarépasaláta (joghurtos öntettel) - receptek
Recept kategóriák:
Magas rosttartalma, alacsony fehérjetartalma, csirke fehérje, szószok mentesek
| 120 | Gramm | Joghurt, 1,5% zsír |
| frissen őrölt bors | ||
| Ecet vagy citromlé ízlés szerint | ||
| 10. | Gramm | Petrezselyem (apróra vágva) |
| 800 | Gramm | Sárgarépa |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 94. o |
| Fehérje: | 2,9 g |
| Zsír: | 0,8 g |
| Szénhidrátok: | 15,1 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 1.5 |
| FPE: | 0.2 |
készítmény
Keverje össze a joghurtot a citromlével vagy az ecettel, ízesítse a petrezselyemmel és a frissen őrölt borssal.
Mossa meg a sárgarépát, tegye forrásban lévő vízbe a bőrével és főzze 15-20 percig. Most távolítsa el a bőrt, és vágja a sárgarépát szeletekre egy csomókéssel. Keverje össze a pácot a sárgarépával.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)