Kerékpározás, úszás, túrázás

amely óránként

Melyek a legkalóriaigényesebb nyári sportok? A legjobb 3 a tanév kezdete előtt finomítani, küzdeni kell a krónikus fájdalmak ellen, és jól érezheti magát a cipőiben.

Már majdnem ünnepek vannak! Akár a tengerpartot, akár a hegyeket kedveli, függetlenül attól, hogy egyedül megy-e vagy családjával, ez egy lehetőség, hogy visszatérjen (finoman) egy sporttevékenységhez. A cél? Természetesen jól érezheti magát a cipőiben (vagy a papucsában), de azért is, hogy könnyítsen néhány fontot a tanév kezdete előtt !

Az ünnepekre a Weekendesk (az online hétvégi foglalási oldal) szórakoztatóan állította össze a legkalóriaigényesebb nyári sportok listáját. Csak választania kell !

A dobogó első helyén a kerékpár, amely óránként 850 Kcal-t ég el - ez egy teljes queen pizza egyenértékű. Természetesen nem feledkezünk meg a felszerelésről sem (a sisak elengedhetetlen), tiszteletben tartjuk a városban az autópálya-előírást, és a hátizsákba annyira belemerülünk, hogy hidratáljunk az út során! Hogy még több kalóriát égessen el, kipróbálhatja a hegyi kerékpározást.