Keresés ajánlás veszteség rezsim dukan
Helló, ma reggel kezdtem a Dukan diétát, és szeretnék egy kicsit tudni, hogy mennyit vesztett és mennyi idő alatt ?
Puszi mindenkinek, miközben várja a válaszait
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
Köszönök mindent.
. a válaszaidra valóban kielégítő! 1m80-ra 88,6 kg-ot nyomtam ma reggel, hat hónapig figyeltem súlyzókat és lefogytam 8 kg-ot .
de április óta stagnálok, így elegem lett !
Viszont július 26-án indulok Savoyba qq túrákra stb. WW-t kellene csinálnom? Mit ajánl ?
Előre is köszönöm a kedvességet
Hamarosan találkozunk
Bátorság
Én, 1m64-et mérek, és április 21-én kezdtem a diétát, 84,6 kg-ot nyomtam.
Ma, július 18-án 68,8 kg-nál vagyok, és folytatom.
Csinálom a Dukan diétát, de a magam módján módosítva, ha akarod, megbeszélhetjük és kicserélhetjük tippjeinket .
Sok szerencsét
****** 6 kg 1 hónap alatt *****
Majdnem -14 éves vagyok, és 2003. 10 02 óta vagyok benne.
Emlékszem az oldalon .
Több információ lesz róla.
Szia
Az első hónapban 6 kilót fogytam.
2. hónap: 4 kiló
Aztán 2 hét múlva: 2 kilóval több
Hosszú szünetet tartottam mdrrrrr uh 2 hónapja, vagy talán 3 mdrrrrrr .
Mindenesetre a súlyom ebben az időszakban stabil maradt, mivel folytattam a normális étkezést.
Másrészt óvatosnak kell maradnunk és figyelnünk kell !
Mások még nálam is többet veszítettek, például az első hónapban 6, a második röviden 5,5, ez főleg a leadandó kilók számától függ.
Minél több van, annál gyorsabban veszít (ugyanaz, ha a kilók nagyon frissek), másrészt, ha nincs sok vesztenivalója, és türelmesnek kell lennie .
Szia
29/4-én kezdődött. óta 14,5 kg-ot fogyott!
nincs fáradtság, nincs csalódás.
egyszóval egy diéta, ami végre megfelel nekem! Alleluja! lol
****** 6 kg 1 hónap alatt *****
Majdnem -14 éves vagyok, és 2003. 10 02 óta vagyok benne.
Emlékszem az oldalon .
Több információ lesz róla.
Köszönök mindent.
. a válaszaidra valóban kielégítő! 1m80-ra 88,6 kg-ot nyomtam ma reggel, hat hónapig figyeltem súlyzókat és lefogytam 8 kg-ot .
de április óta stagnálok, így elegem lett !
Viszont július 26-án indulok Savoyba qq túrákra stb. WW-t kellene csinálnom? Mit ajánl ?
Előre is köszönöm a kedvességet
Hamarosan találkozunk
****** 6 kg 1 hónap alatt *****
Majdnem -14 éves vagyok, és 2003. 10 02 óta vagyok benne.
Emlékszem az oldalon .
Több információ lesz róla.
Köszönök mindent.
. a válaszaidra valóban kielégítő! 1m80-ra 88,6 kg-ot nyomtam ma reggel, hat hónapig figyeltem súlyzókat és lefogytam 8 kg-ot .
de április óta stagnálok, így elegem lett !
Viszont július 26-án indulok Savoyba qq túrákra stb. WW-t kellene csinálnom? Mit ajánl ?
Előre is köszönöm a kedvességet
Hamarosan találkozunk
Köszönök mindent.
. a válaszaidra valóban kielégítő! 1m80-ra 88,6 kg-ot nyomtam ma reggel, hat hónapig figyeltem súlyzókat és lefogytam 8 kg-ot .