Keresse meg a folyamatosan vigyorgó - Запись форума BookCrossing oldalt

Mindig fiatal, szörnyű! Személyesen ismerte, amikor még nem volt híres. Amikor csak az ő "lábujjjárására" gondolok, mert minden gyors állat lábujjhegy. (akkor kézzel és lábbal kellene járnunk)

Én is a "szeszély" futásának híve vagyok. A pulzusmérővel elfelejti hallgatni a testét, és a kísérő teljesítményelemzés nélkül nem ér semmit, mivel a pulzusszám minden ember számára más és az ökölszabályok túl pontatlanok.

Ha tippekre van szüksége, akkor talán a "Runner's World" a legjobb, rendszeres időközönként különféle útvonalakra vannak edzéstervek. De ehhez nem mindig lehet ragaszkodni. Ha kollégája érdekli, kereshetem egy ilyen tervet.

Üdvözlettel és sok sikert a Runningmouse-tól (33 éve fut, 6 maraton, 5 hosszú triatlon és még sok más verseny). De valójában nem vagyok igazi maratonfutó, nekem túl hosszú, annyira fáj a lábam.

Ветка завершена

Megfelelő futás a Galloway-val,
írta Jeff G.

Hasznosnak találom.
Kedden magammal hozhatom.

Hehe, ezt még nem regisztrálták! És "nagyon PC" lesz, ha már;-)

Bár továbbra is kapsz tőlem adatokat.

> Hehe, ez még egyáltalán nem az
> regisztrált! És amikor "nagyon PC" lesz
> már; -)

Urgs, sajnálom, amikor valaki azt mondja, hogy "hozza", azonnal eszembe jut egy BC könyv. Hogy segítsek, még mindig gyógyítható vagyok?

> Ezáltal továbbra is adatokat kap tőlem.

Így van, de nem akartam nyomulni

. csak nem itt vagyok (Münchenben vagyok), és nem vagyok regisztrálva, ettől a második helyezett Struntztól (?) származik, aki szintén pulzusszámlálót ajánl, én akkor vettem magam, de három hónap után tényleg felesleges volt, mert érezhető van, amikor a szivattyú felborul. Baromság, ő csak a számlálót akarja, hogy te maradj a "zsírégető zónában". Ahogy megértettem, a futója nem akar fogyni az _ első_ sorban? A maratoni edzés egyébként természetesen jön.

A könyv motiválja és jó hangulatba hozza (ha figyelmen kívül hagyja a szerző állandó vigyorát, talán ez a gyakran előidézett futómagasság miatt van?)

> Ó, szóval! Azt hittem, most nálad van
> Ambíció tele:-).

Az ambíció igen (Cambrian Way 2008.), De nem futással, hanem kemény túrázással

Én is a "amit akarsz" futás szószólója vagyok. A pulzusmérővel elfelejti hallgatni a testét, és a kísérő teljesítményelemzés nélkül ez semmit sem ér, mivel a pulzusszám minden ember számára más és az ökölszabályok túl pontatlanok.

Ha tippekre van szüksége, akkor talán a "Futóvilág" a legjobb, mert rendszeres időközönként vannak különféle útvonalakra vonatkozó edzéstervek. De nem mindig lehet ehhez ragaszkodni. Ha kollégája érdekli, kereshetem egy ilyen tervet.

Szia futóegér, először is nagy tisztelet a teljesítményed iránt! Szerintem ez nagyon jó!

A szívben futás pontosan az, amit csinálok, így csinálom, ha rossz napom van, akkor 3 km-re egy jóra talán 22 km-re, és talán magasra?

Engem ez a vigyorgó arc motivált, de nem a gyógyszerét rendeltem. A pulzusszámláló továbbra is időről időre órajelként működik, és vonattal utazáskor ébresztőóraként is működik.

Automatikusan a lábujjamon járok, vagy inkább a lábfejemen, mert hosszú távon ártana, ha eltalálnám az egész lábamat, vagy ami még rosszabb, a sarkam. De mindenki ezt megteheti tetszése szerint, csak hálás vagyok, hogy ez a könyv lehetőséget adott arra, hogy szabadon futhassak.

> Szörnyű mindig fiatal! Tudta
> személyesen abból az időből, amikor még nem volt
> híres volt. Ha csak én lennék
> Gondolj "lábujjhegyen", mert minden gyors
> Az állatok lábujjjárók. (akkor kellene
> mi is kézzel és lábbal járunk)
> Én is a "Nach
> Fuss kedved szerint. Pulzusmérővel
> elfelejted hallgatni a tested,
> és a kísérő teljesítményelemzés nélkül
> Értéktelen, mert a pulzusszám
> Mindenki más és ki
> Az ökölszabályok túl pontatlanok. Ha vannak tippjei
> igények, talán a "Futó világa"
> A legjobb az egészben, hogy vannak rendszeresek
> Képzési tervek különböző időközönként
> Nyújtás. De akkor ezt megteheti
> ne tartsa mindig. Ha a
> Ha kollégám érdekli, visszamehetek
> keressen egy ilyen tervet. Üdvözlet és
> Sok szerencsét kíván a Runningmouse (fut
> 33 éve, 6 maraton, 5
> Hosszú triatlonok és még sok minden más
> Versenyek). De valójában nem az vagyok
> igazi maratoni futó, az enyém
> hosszú, annyira fáj a lábad.

valójában nemcsak a szemüveges macskakedvelők, de még a futók is. (mindháromhoz tartozik!)

Lábujjhegyi járáshoz: Egyszerűen különböző típusok vannak, amelyeken aligha lehet teljesen változtatni. Még mindig találok lábujjhegyet, miközben Struntz sajtot terjeszt, inkább az elülső járást mondanám: Aki természeténél fogva "laposan" jár, azt alig tudja megtanulni tudatosan, hanem csak meghatározott gyakorlatokon keresztül (ún. Futóiskolának), majd bizonyos kor után is nehéz.
Struntznak igaza van, csak akkor gyors, ha nem kevered, csak az a kérdés, hogy mi a gyors. Egy maratonon még hátrány is lehet a túl magas futás, mert szar (általában nem vagyunk etióp tollasok).

Szóval, most elég az [OT] -val, vannak futó oldalak erre.

@sillesoeren: PM, ha azt akarja, hogy küldjem el a terveket!

PS: Elöljáró futó is vagyok. A lábam mindig nagyon fájt egy maratonon.