Keresse meg a testemet a Fitnext - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Nem tudok rólad, de én csak a "diéta" szót azonnal vissza akarom húzni. Mert óhatatlanul sok korlátozással, korlátozással társítom. és már nem akarom az egészet .
És ami még rosszabb, aki azt mondja, hogy diéta, szükségszerűen azt mondja, hogy sportoljon. Én és a sport, nem vagyunk nagy barátok, be kell vallanod .
De karácsonykor az egyik barátom adott nekem egy könyvet a kilók fogyásának módszeréről. Hirtelen azt mondtam magamban: még egyet, amely csatlakozik a dukan és cohen könyvekhez. Folyamatosan beszélt velem erről a programról, amely, be kell vallanom, minden oldalról nézve, kiválóan sikerült az új kanyarok szempontjából .
Végül arra szántam az időt, hogy teljesen elolvassam, és sok téma elé tárta az ételt, és azt, ami állítólag "jó nekünk" a televízió kijelentései szerint, holott korántsem "ez a helyzet. Ráébredtem az ételekkel való megközelítésemre is. És megértettem, hogy leggyakrabban azért ettem, hogy megnyugtassam a vágyat, a szorongást. és hogy messze vagyok attól, hogy a testem érdekében étkezzek.
Ezért úgy döntöttem, hogy én is beleveszem magam. És a barátom nyomdokaiba lépni a Fitnext kalandban. és csak negyven nap múlva látni az eredményeket, álmomban hagyja a testet, ami a program 3 hónapja után meglesz
Biztos vagyok benne, hogy napról napra beszámolok a menükről és a sportfoglalkozásokról (és yesiii. Dolgoznom kell rajta).
a január 9-re tervezett ünnepségek kezdete.
Szia! Azt tervezem, hogy hamarosan elkezdem a fitnext diétát. Maradhatunk kapcsolatban, hogy motiváljuk magunkat, ha ez megmondja
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Támogatásra van szükségem az étrendemhez, és visszanyeri az önbizalmat
Cél: 2012.01.02. Testváltás, 25 kg dukannal, aki követ engem?
Nem vehetek többet ebből a testből: '(
vissza akarom szerezni az előző súlyomat:) -10kg ! Segítség
Hétfőn elkezdtem a programomat. A menün.
Nem nehéz. alma és még több alma.
Kicsit nagyon éhes voltam, főleg késő délután, de lógtam. És sikerült befejeznem ezt az első napot.