Keresse meg a vonalat l után; szülés - Te m; feltette a kérdést (válaszolok) Vivi-B
Mostanában rengeteg Facebook-bejegyzés és e-mail érkezett olyan anyukáktól, akik terhesek vagy éppen születtek.
A kérdések mindig kissé ugyanazok voltak: "Vivi, hogyan sikerült megtalálni a vonalat 4 hónappal a baba után?"
Áprilisban szültem, a második terhességem alatt 12 kilót híztam, és még mindig van néhány kilóm. Igaz, hogy a blogon és az Instagramon rengeteg fotót tettem közzé a küllemről, sőt a szoknyáról is, és még mindig igaz, hogy belefértem a farmerembe. Hazudni fogok, ha elmondanám, hogy ez nem felel meg nekem.
De hogyan sikerült csak 4 kilót leadnom a terhesség után, amikor ugyanebben az időszakban először még 9-et kellett leadnom? ?
- Sokkal vékonyabb voltam a terhesség előtt. Sokkal izmosabb is. (Heti 5, egy vagy két órás sportfoglalkozás)
- Sokkal változatosabb étrend, mint korábban (sokkal több zöldséggel)
- Kevesebb súlyt híztam ebben a terhességben (az isiász hibája, rendkívüli fáradtság és kevésbé őrült étrend, mint az első terhesség alatt, anélkül, hogy ezt rá akartam volna tenni)
Ezzel a 3 ponttal azt gondolom, hogy a testem „készebb” volt. Nem is beszélve a jógáról. Első alkalommal terhes lettem az 5. és 8. hónap között. Ez lehetővé tette számomra, hogy mozogjak, de megtanultam hallgatni a testemet, ellazulni, jobban lélegezni, megszabadulni szorongásaimtól anyaként, feleségként, üzleti vezetőként.