Kérjen segítséget a Gestational Health Eating Forum szervezésében
Tag 2016. május 19. óta
8 hozzászólás (ø0/nap)
Ma regisztráltam a Chefnél, mert több héten keresztül diagnosztizáltak nálam terhességi cukorbetegséget. Körülbelül egy hete én is igényelek inzulint, és nagyon figyelnem kell az étrendemre. Jelenleg a terhesség 30. hetében vagyok, és most kéthetente el kell mennem a nőgyógyászhoz, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a baba jól van-e. Hetente egyszer egy belgyógyászt, kéthetente pedig egy diabetológust kell látogatnom. Hihetetlen erőfeszítés, és néhány napig az az érzésem, hogy egész életem a vásárlás, a főzés és az evés körül mozog. Vannak olyan napok, amikor nem élvezhetem a terhességet, mert állandóan aggódom, és mindig át kell gondolnom, mit tudnék főzni, és hogy a vércukor képes-e elviselni, és nem lő ki azonnal újra.
Van-e csoport vagy alfórum kifejezetten a terhességi cukorbetegség kezelésére? Sajnos nem találtam sietve azt, amit kerestem. Nagyon örülnék, ha tippeket és trükköket kapnék.
Talán valakinek kéznél van egy jó, egyszerű recept a házi készítésű, emészthető kenyérhez. Sajnos egy ideje nem tudom elvinni a vásárolt kenyér nagy részét.
Bemutatkozni akartam nektek, mert a közeljövőben biztosan gyakrabban fogok lógni ezen a fórumon. Nagyon várom a szép csereprogramot és a továbbtanulás lehetőségét.
Tag 2003.03.10-től
3819 hozzászólás (ø0.61/nap)
üdvözöljük itt a szakácsnál. Kérdésével már a megfelelő fórumban van. Ezek a találatok vannak a témához
Nézze meg, van-e valami az Ön számára. Szerencsére csak vízvisszatartásom volt, és rizzsel tudtam szabályozni. Megkíméltem a cukorbetegséget.
Tag 2003.03.10-től
3819 hozzászólás (ø0.61/nap)
és amit pontosan nem tudsz elviselni a kenyérrel?
Tag 2016. május 19. óta
8 hozzászólás (ø0/nap)
Ma este nyugodtan olvasom végig a slágereket!
Ami a kenyeret illeti, nem vagyok egészen biztos abban, hogy melyik összetevő okozza a vércukorszint emelkedését, de sejtésem szerint a liszt. Próbáltam rozskenyeret vagy tönkölyöt is. De még a pékségből származó jó teljes kiőrlésű kenyér mellett is alig tudok többet enni, mint egy szelet reggel, anélkül, hogy értékem meghaladná a jót és a rosszat.
Tag 2012.07.24-től
2,474 hozzászólás (ø0.81/nap)
| A legjobb, ha többet szeretne megtudni az SS-cukorbetegségről és a táplálkozásról, ez az oldal nagyon jó, és vannak példák a táplálkozásra is: http://www.diabetes-heute.uni-duesseldorf.de/fachthemen/schwangerschaft/?TextID=1018 # 6 ha valamelyik KH problémát okoz Önnek, próbáljon meg inkább enni fehérjét és rostot, például alacsony zsírtartalmú kvarkot, zöldségeket, tofut. |
| Idézet és válaszok |
2010. január 5-től tagja
10 497 hozzászólás (ø2,64/nap)
Először is üdvözlöm és gratulálok a terhességhez!
Nem vagyok szakértő, de talán megnézi az összes fehérjetartalmú kenyeret és oopsiát - a cukor szintjén kíméletesebbnek kell lenniük. Vagy megteheti kenyér nélkül - ehelyett reggelire kvarkot, rántottát, zöldségpálcát fogyaszthat. Vagy, mint Ázsiában, például egy leves - természetesen nem tonna rizzsel vagy tésztával.
Tag 2004.07.26-tól
2363 hozzászólás (ø0.4/nap)
Ami engem nagyon zavar, hogy nincs semmilyen táplálkozási tanácsod egy tapasztalt dietetikustól vagy táplálkozási szakembertől.
Az Ön esetében azonnal gondoskodnék a diabetológusról, hogy megfelelő és értelmes tanácsokat kapjon terhességi cukorbetegségével kapcsolatban!
Itt kaphat tippeket, de ezek nem pótolják a képzett szakember szaktudását.
Ez az Ön és mindenekelőtt a gyermeke egészségéről szól!
A lehető leghamarabb törekszem arra, hogy ezt a tanácsot megkapja.
Tag 2009.08.28-tól
1,824 hozzászólás (ø0.44/nap)
| Szia, 30. hét - ez nagyszerű. Gratulálunk! Ti ketten megtehetitek a többit is. Tehát: Hívja az egészségbiztosítót, kérjen táplálkozási tanácsot. A terhességi cukorbetegség nem ritka, és a legtöbb esetben közvetlenül a szülés után elmúlik. Látja: minden időben korlátozott és kezelhető. Fontos, hogy tartsa magát, különben árthat a babának. Ebből a szempontból az elkötelezettség kétszeresen megéri, és úgy gondolom, hogy ez egy jó módszer arra, hogy motiválja magát. A kenyéregységek - BE fontosak. Ezek a BE összefüggenek a szénhidrátokkal. Minél több szénhidrát, annál több BE, annál gyorsabban emelkedik a vércukorszint. Biztos van terved? Pl. 4 egység reggeli, 2 egység étkezés között, 4 egység ebéd, 2 egység étkezés között, 4 egység este. Ezután ismét 2 késői BE-m volt, mert éjszaka csökkent a vércukorszintem. Vásároljon Tartex Biobint vagy Biobint a mártás megkötésére. Szénhidrátmentes. Óvakodj a gyümölcstől. Ez gyakran ellenőrizetlen ingadozásokhoz vezet. Kenyeret kell enni, de mérlegelt és kiegyensúlyozott. Szénhidrát nélkül csinálni nincs értelme. De a terv szerint adagoljon, muszáj. A következő könyvet ajánlom: Kalória harapásméretű. Felsorolja az összes BE-t tartalmazó ételt. Divatos dolgok, különleges édességek, fagylaltmárkák stb. Fontos, hogy minél egyszerűbben és a lehető legideálisabban jöjjön a szülésbe. Sikerül-e! Minden jót és üdvözletet a kerti szeretetből |
| Idézet és válaszok |
Tag 2007. május 23-tól
30,074 hozzászólás (ø6.09/nap)
| A lehető legnagyobb mértékben kerülje az édességeket, beleértve az édes italokat és a gyümölcsleveket. ez nem különbözik a cukorbetegség II. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2016. május 19. óta
8 hozzászólás (ø0/nap)
Akkor meg kell látnom, hogy mi a petesejt. Ez viccesen hangzik.
Sajnos Ausztriában nincsenek diabetológusok, akik ugyanolyan mértékben gondoskodnának rólad, mint Németországban. Itt a legközelebbi kórházba irányítják a diagnózissal, majd egyszeri táplálkozási konzultációt tartanak, és ha az értékek nem javulnak, a kezelőorvos felírja az inzulint, mielőtt az anya és/vagy gyermek problémái merülnének fel.
Fizetem magamnak a táplálkozási tanácsokat, nekem megéri. Szerencsére ennek egy részét az egészségbiztosítás fedezi. De mivel a nőgyógyászom választható orvos, a legközelebbi kórházam pedig néhány kilométerre van, most egy bentlakó belgyógyászhoz megyek, aki figyel engem. És ez persze sok pénzbe is kerül.
Tag 2016. május 19. óta
8 hozzászólás (ø0/nap)
| PS. A kerti szeretet, amely a BE-vel nagy segítség lenne. Hogyan dől el, hány BE étkezhet melyik étkezés mellett? Naponta csak 7-szer kell mérnem a cukrot, de nem kaptam tervet. De el tudtam képzelni, hogy ez egy nagyszerű útmutató. |
| Idézet és válaszok |
2012. december 31. óta tag
17 809 hozzászólás (ø6.17/nap)
rokonának is az volt.
Főleg a szénhidrátokat kellett csökkentenie.
A kenyér mellett érdemes kipróbálni a fehérje kenyeret.
Önnek is csak kis mennyiségű gyümölcsöt szabad enni.
Kívánság a terhesség hátralévő részére és
minden jót a szüléshez.
Tag 2009.08.28-tól
1,824 hozzászólás (ø0.44/nap)
Az olyan édességek, mint a cukor vagy a méz, különösen sok szénhidrátot tartalmaznak. A legtöbb zöldséget viszont nem kell számolni a rost miatt, a hús pedig nem tartalmaz megszámlálható szénhidrátot, mivel kevesebb mint 1 BE/100 gramm.
1 BE vagy 0,8 KE például a következő ételeket vagy élelmiszer-mennyiségeket tartalmazza:
egy (vékony) szelet kenyér
egy evőkanál zabpehely
burgonya (kb. 80 g)
egy adag főtt tészta (kb. 50 g)
egy (kis) alma
egy gombóc fagylalt
egy pohár tej
Szeretné tudni más élelmiszerek BE/KE-jét? Az Accu-Chek táplálkozási kalkulátor (KE/BE kalkulátor) több mint 5000 ételt és italt kínál online. Így egyedileg rakhatja össze az ételt, és tudja, hány kenyér/szénhidrát egységet fogyasztana el.
Például a KH joghurtokon van, így könnyű átalakítani BE-vé.
Önnek át kell vennie a tervet a kalóriák tekintetében, a kalória a terhesség 30. hetétől származik. Ellenőrizze a vércukorszintet étkezés/inzulin beadása előtt és mindig 1 órával azután. Jobb túl gyakran ellenőrizni, mint túl ritkán.
Olyan jól értem oda, és gyorsan kialakul egyfajta reakció az egyes ételekre és az egyéni inzulinigényre.
Egyébként: Németországban is inkább inzulint adnak az emberek, ahelyett, hogy kockázatot vállalnának a születendő gyermekre nézve - ez jó dolog! Sok csecsemőt láttam elkötelezett cukorbeteg nőknél. A gyermekeknek nagy problémáik vannak a születés utáni alkalmazkodással. Fontos, hogy előzetesen pozitívan befolyásolj, mert akkor mindketten jól lesznek a szülés után. Ez fontos. A csecsemőt a születés után a cukorszint szempontjából is ellenőrizni fogják. Fontos elmondani a kézbesítő csapatnak a terhességi cukorbetegséget.
Tag 2009.08.28-tól
1,824 hozzászólás (ø0.44/nap)
Snack 1 perec = 50g = 2U
Ebédidőben saláta (zöld) és zöldségfélék (karalábé, sárgarépa, brokkoli), ecettel, olajjal, édesítőszerrel, gyógynövényekkel öntve, plusz nincs zöldséges szósz liszttel!, ehelyett burgonya 160g = 2BU, 4 halujj = 2BU, összesen 4BU
Étkezés között 1 banán, kb. 160g = 2U
Vacsora 100 g kenyér = 3 egység, vaj, gyógynövény-kvark vagy kemény sajt, 100 g sárgabarack = 1 egység, összesen 4 egység