Kerülendő ételek

Fedezze fel a GAPS étrendet és annak előnyeit

NÁL NÉL

• Aceszulfám
• Agar-agar
• Algák
• Aloe vera, de az emésztési rendellenességekből való felépülés után
• Bársonyvirág
• Nyílgyökér
• Aszpartám
• Ugrócsont
• Zab

• Író
• Sör
• Kukorica
• Húsleves kocka vagy por
• Bulgur

VS

• Kávé, instant kávé és kávépótlók
• Szentjánoskenyér
• Karragén (gélképző)
• Gabonafélék, mindenféle
• Gabonafélék, beleértve a reggelit
• Rágógumi
• Cikória
• Csokoládé
• Konyak
• Jamek
• Kuszkusz
• Krém
• Bolti tejföl

D

• Dextróz
• Fekete szemű borsó (száraz babfajta)

E

F

• Gabonaalapú liszt
• Babliszt és hajtások
• Burgonyakeményítő
• Kukoricakeményítő
• Bab
• FOS (fruktooligoszacharidok)
• Friss sajt, olvasztott és kenhető, tejszíntartár, túró
• Fruktóz
• Bolti sózott, grillezett és bevont olajos magvak
• Gyümölcs, konzerv vagy konzerv

G

• Bolti gyümölcszselék
• Búzacsíra
• Fagylalt és fagylalt eladó üzletekben
• Cellulózgumi
• Pamutmag

---