Kerülje a gázfogyasztást - Emésztés

1. lépés: Keresse meg a gázok eredetét
2. lépés: Figyelje az étrendjét
3. lépés: Vegyünk étrend-kiegészítőket a gázhoz
4. lépés: Harcolj a bélgáz ellen homeopátiával
5. lépés: Használja nagymama gyógymódjait a gázhoz

Töltse le ezt az ingyenes lapot pdf formátumban

Töltse le a fájlt

A gáz vagy a puffadás néhány embernél gyakori, és főleg egy olyan étrendhez kapcsolódik, amely elősegíti az azt termelő baktériumokat.

Bár enyheek, gyakran kínosak és néha fájdalmasak. Szóval jó tudni, hogyan ne legyen gáz.

1. Keresse meg a gázok eredetét

A bélgáz termelése gyakran onnan származik, ahol nem várható. Így a gázok oka lehet a belépő levegő lenyelése, például:

a tény egyél túl gyorsan, elég rágás nélkül;
a tény enni és inni ugyanabban az időben;
a tény enni és beszélgetni ugyanabban az időben;
a tény korty (különösen forrón) vagy palackban vagy szívószállal;
rosszul elhelyezett fogpótlás (ellenőrizze őket);
orrfolyás a torok hátsó részén (ha krónikus);
dohányfogyasztás;
szorongás és stressz (kérjen segítséget például szofrológustól vagy hipnoterapeutától);
a mozgásszegény életmód (rendszeresen végezzen gyengéd gyakorlatot, vagy csak sétáljon, különösen étkezés után).

A gázok bélbaktériumokból is származhatnak, amelyek hajlamosak szaporodni a következők esetén:

nak,-nek a cukrok túlzott fogyasztása amelyek erjedéshez vezetnek;
bizonyos antibiotikumok, hashajtók, nyugtatók vagy koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése;
bizonyos kórképek, mint pl irritábilis bél szindróma.