Keserű só diéta

A keserű só vagy a magnézium-szulfát olcsó és praktikus megoldás azok számára, akik csak két nap alatt szeretnének leadni néhány kilót.

Íme, mit tehet a fogyásért a keserű só segítségével!

Tegye a fürdővízbe

Adja hozzá ezt a fajta sót a fürdővízhez. Sokat relaxál, de a hasán lévő tekercsektől is megszabadul. Kezdje egy teáskanállal, és növelje a mennyiséget, amíg el nem éri a 2 csészét.

Nem tanácsos a kezdetektől fogva a maximálisan megengedett összeget feltenni. Ha nem tartja be ezt a tanácsot, akkor ingerlékeny lehet. Maradjon ebben a vízben 20 percig. Így kiküszöböli a túlsúlyt, de sokkal szebb bőr megjelenést is kap.

Ha többet szeretne lefogyni, akkor hetente 3-4 alkalommal megismételheti ezeket a fürdőket. Ebben a rendszerben azonban fürdést 24 óránként jeleznek, lehetőleg este.

A lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget

Az első napon még a nap első étkezésénél sem engedélyezett zsírtartalmú ételek. A mai étrendnek tartalmaznia kell a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget. A nap utolsó étkezésének ebédnek kell lennie.

---