Keserű teák és pozitív hatásaik
Hallottál már a Keserű anyagok tartozik? Ahogy a neve is sugallja, keserű ízűek, de számos egészségügyi haszonnal kecsegtetnek.
A növények keserű anyagai elősegítik a gyomor és az epe levének termelését, emésztő és étvágygerjesztő hatással bírnak. Nem hiába hatékony módszerek a lúgos étrendben a sav-bázis egyensúly helyreállításához.
De hogyan profitálhat a keserű anyagok számos előnyéből? A keserű teák széles választéka áll rendelkezésre, amelyek nagy része megtalálható a zöld teában.
A cikkben érdekes információkat talál a növényekben található keserű anyagokról. Áttekintést adok a keserű tea számos egészségügyi előnyéről is.
Keserű anyagok a növényekben
Természetes keserű anyagok megtalálhatók a különféle növényfajokban, különösen a vadon élő gyógynövényekben, amelyeket a betegségek külső és belső kezelésére használnak. Keserű anyagok találhatók az olajbogyó levelében, az angyalvirágban, az ánizsban, az édesköményben, a komlóban, a cickafarkban, az ürömben, a cikóriában, a gyömbérben, a pitypangban, a százszorszépekben és a centaury-ban.
A gyógynövényekben található keserű anyagokat növényi gyógyszerek (fitofarmakonok) gyártásához használják. A különféle növényi összetevőket a rendeltetésüktől függően szárítják és különböző termékekké dolgozzák fel. Például koncentrátumok, porok, gyümölcslevek, kivonatok és különféle teafélék készíthetők keserű anyagú növényekből.
A keserű anyagok előnyei
Az indiai ájurvédában és a kínai orvoslásban az emberek már régóta esküt tettek a növényekre keserű anyagokkal, mert mint mondtam, elősegítik a gyógyulási folyamatot és enyhítik a tüneteket. Nem ok nélkül a növényi gyógyszerek körülbelül egyharmada tartalmaz keserű anyagokat. A keserű tea különösen ígéretes egészségügyi előnyeiről ismert.
Itt található néhány előny áttekintése:
- Emésztési
- Könnyíti a B12-vitamin felszívódását
- Támogatja a vérképzést
- Savtalanítja a testet
- Serkenti az anyagcserét
- Gyors jóllakottság érzéséhez vezet
- Segít a fogyásban
Ezenkívül a keserű anyagok segítenek gyulladás, hányinger, fáradtság és kimerültség tünetei, székrekedés, puffadás, foltos bőr, megemelkedett vérzsírszint és gyomorégés esetén. Ha érdekli a keserű anyagok témája, és szeretne többet megtudni a számos pozitív hatásról, tekintse meg itt: https://www.amaiva.de/blogs/magazin/tee-mit-bitterstoffen-digestiv
Tea keserű anyagokkal
Annak érdekében, hogy a keserű anyagok számos előnyét optimálisan lehessen használni, nagy választékban találunk különféle gyógynövényeket, amelyeket teába főzhetünk. Különösen a zöld tea tele van keserű anyagokkal, amelyek általában tanninok vagy tanninok.
A keserű teák számos gyógyító összetevőt tartalmaznak. Többek között biztosítják a testi és lelki egészséget, és hozzájárulnak a jóléthez.
De kereshet magának is (ásóval és táskával felszerelve), és keserű anyagokkal összegyűjtheti azokat a növényeket, amelyeket a teájához használni szeretne. A fent említett növények közül az angyalgyökér, üröm, pitypanggyökér, cikória és juhajándék alkalmas.
Ha önmagát szedni túl bonyolult, akkor lehetősége van részt venni egy gyógynövényes túrán, ahol sokat megtudhat a növényekben található keserű anyagokról. Ha biztonságban akar lenni, keserű anyagokat is vásárolhat. A tea szárított növényeit megtalálhatja a gyógynövényboltban, a gyógyszertárban vagy egy megbízható online boltban.
Ayurveda tea "emésztő"
Ha nagyon különleges emésztő teát keres, sok keserű anyaggal, akkor ajánlom az Ayurveda teát "Digestive".
Az ájurvéda keverékünk a zöld társ, a rooibos és a fahéjrúd mellett ánizsot, édesköményt, gyömbért, szegfűszeget és kardamomot is tartalmaz. Érdemes egy nagy csésze teát inni étkezés után, hogy természetes módon segítse az emésztést. Az emésztőrendszer keverékének serkentő hatása is van, így az étkezés után megelőzhetők a fáradtság jellemző jelei.
Készítmény:
Öntsön egy púpozott teáskanál keveréket egy csészébe, és töltse fel 70-80 ° C-os vízzel. Hagyja a teát kb. 3-5 percig meredezni. Ez idő alatt az ajurvéda teában található keserű anyagok kifejleszthetik teljes hatásukat.
Győzze meg magát keserű anyagú teánk gyógyító összetevőiről. A termékkel kapcsolatos összes fontos információt itt találja: https://www.amaiva.de/products/ayurvedatee-digestiv
Keserű teák és azok pozitív hatása - következtetés Számos keserű anyagú tea mellett természetesen használhat sajtolt zöldségleveket vagy keserű anyagú tinktúrákat is.
A keserű anyagokat élelmiszer útján is felszívhatja, például friss cikória, radicchio vagy endívia salátával. Néhány gyümölcs és zöldség szintén tartalmaz keserű anyagokat, például grapefruit, keserű narancs, kelkáposzta és kelbimbó. Ha inkább praktikus és gyors bevitelre vágyik, a növényi alapú keserűanyag-kapszuláink, a „Herbal Caps”, számodra is hasznosak lehetnek.
De ha teát szeretsz (feltételezem), akkor biztosan örülni fog a "Digestiv" ájurvéda teánknak. Élvezhet egy csésze teát, és egyszerre tehet valamit az egészsége érdekében. És főleg a hideg évszakban semmi sem ver egy szép, forró csésze teát, igaz?