Készítse el egyéni étrendjét - invikoo néhány perc alatt

Készítse el étrendjét pillanatok alatt. Nem hangzik igazán jól? És ez nem üres ígéret! Az invikoo prémium tagságával néhány perc alatt elkészítheti saját táplálkozási terveit. Hétről hétre bevásárlólistát is tartalmaz. Nagyon egyszerű, és biztosan tetszeni fog. Mert csak Ön határozza meg, hogy mi szerepel az étrendben a fogyás érdekében. Győzze meg magát, és tesztelje az invikoo prémium tagságát 14 napig ingyenesen.

Személyes céljai és személyes kalóriaigénye

Így készíti el a diéta tervét: Az elején megadja személyes adatait és azt, hogy mennyit szeretne lefogyni 4 hét alatt. Ezután kiszámoljuk az adott napi kalóriaigényt, hogy a következő 4 hétben el tudja érni a kívánt célt.

Egyéni étrendje néhány perc alatt elkészül

A prémium recept szűrővel egyszerűen kiválaszthatja kedvenc kategóriáit a reggelihez, mint pl B. „Kása és müzli”, és melyik étrendet részesíti előnyben. Tehát függetlenül attól, hogy a reggeli étkezése alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú, vegán, vegetáriánus vagy magas szénhidráttartalmú legyen-e, akkor válassza ki, hogy hány kalóriát szeretne fogyasztani, és mennyi időt szeretne befektetni a reggelire.

Ezután egyszerűen áthúzhatja a különösen tetsző recepteket a kiterjedt eredménylistából a hét reggelire, hétfőtől vasárnapig. Ugyanígy kiválasztja az ebédhez és a vacsorához a megfelelő recepteket. Az összes recept kiosztása után azonnal láthatja, hogy elérte-e a kívánt kalóriatartalmat. Ha nem, akkor gyorsan javíthatja kereséssel és újbóli kiválasztással.

Az étrend-tervező elkészültével megjelenítheti a receptek áttekintését és a bevásárló listát. Ezután elküldi a teljes étrend-tervet a recept utasításával az e-mail címére, és kinyomtatja vagy elmenti az egyéni étrend-tervet.

---