Készítsen almás chipset EAT SMARTER
Gyümölcsös, vitaminokban gazdag és alacsony zsírtartalmú: A házi almás chips az egészséges alternatíva a hagyományos burgonya chips-hez - anélkül, hogy a nassolási mulatság eldőlne! Az édes gyümölcs uzsonna csodálatosan intenzíven almatiszta, és a reggeli müzli kiváló összetevője is. Az EAT SMARTER megmutatja, hogyan készíthet magának egészséges almadarabot!
Készítsen alma chipset - a legjobb alma
Ha szereted az almát, imádni fogod az almás chipset! Az ostya-vékony szeletek nagyszerű snackek a kettő között, praktikusan elvihetők és ezen felül egészségesek! Míg a szupermarketben egyes termékek hosszabb eltarthatósággal rendelkeznek kén-dioxiddal vagy más tartósítószerekkel, amikor Készítsen alma chipset maga csak a tiszta természetes terméket használják.
Édességük miatt az Elstar vagy a Boskop a legjobb az almadarabok készítéséhez. Természetesen más almafajták is használhatók - bármi ízlik, az megengedett! Bio alma vásárlásakor figyeljen rájuk: kevésbé szennyezettek rovarirtókkal és fungicidekkel, mint a hagyományos mezőgazdaságból származóak.
Nibble az egészségért
A friss almával ellentétben az almadarabok csak tíz-30 százalék vizet tartalmaznak. De ez a vízveszteség nem károsítja az értékes összetevőket: Az almadarabokban gazdag másodlagos növényi anyagok, vitaminok és ásványi anyagok, például kálium és foszfor találhatók. Csak a hő- és fényérzékeny C-vitaminok és folsav vesznek el részben a szárítási folyamat során.
Az Apple chips nagyon gazdag rostokban, ami elfoglalja a gyomor-bél traktust. Ha azonban túl sok aszalt gyümölcsöt fogyasztanak, ennek viszont hashajtó hatása lehet. A mértékletes nassolás egy másik okból is fontos, mivel az almadarabok legfeljebb 50 százalék fruktózt tartalmaznak. Ennek ellenére a szárított alma gyűrűk egészségesebbek, mint a csokoládé, a sült burgonya chips és hasonlók. Menjünk-hoz Készítsen alma chipset maga!