Készítsen friss gyömbérteát - WirEssenGesund
összetevők
Összetevők listája 1 adaghoz:
- 500 ml víz
- 1 db gyömbér
Készítsen friss gyömbérteát - semmi sem egyszerűbb. A gyömbér értékes összetevőinek felszívódásának legegyszerűbb módja egy finom tea. Ehhez nem kell sok, csak víz és friss gyömbér. Ez megadja az összes hozzávalót, amelyre szüksége van egy friss gyömbér tea elkészítéséhez.
Elkészítés: gyömbér tea
- Először megpucolhatjuk a gyömbért, de nem muszáj, de a héj alatt vannak olyan értékes összetevők is, amelyeket szívesen találunk a teánkban. Ha azonban a gyömbért nem hámozzák meg, akkor azt előzőleg alaposan meg kell mosni.
- Közben felforraljuk a vizet, és a gyömbért vékony szeletekre vágjuk.
- Végül beletesszük a szeleteket a forró vízbe, és hagyjuk, hogy a gyömbéres tea legalább 10 percig meredek legyen. Minél tovább süt a tea, annál intenzívebbé válik a gyömbér aroma. A magam részéről a gyömbérszeleteket addig hagyom a vízben, amíg a tea elkészül. De ez ízlés kérdése.
Gyömbér - szuperétel távoli Ázsiából
Mindenki a superfoodról beszél - de milyen hatásai vannak valójában?
Finomítsa a gyömbér teát
Ízlésétől vagy évszakától függően másképp készítheti el gyömbérteáját, és finomíthatja más összetevőkkel. Ha kicsit édesebben szereted, adhatsz hozzá egy kis édesítőszert. Minden meglehetősen gyümölcsös illatú barát adhat hozzá néhány szelet gyümölcsöt. Erre különösen alkalmas a narancs vagy a citrom, frissen facsart gyümölcsléként is. A gyömbér tea frissítő nyári ital lesz, kevés mentával vagy bazsalikommal. Még lehűlve is gyömbérvízként élvezhető.
A gyömbér tea elkészítésének szokatlanabb változatát kaphatja szegfűszeggel és fekete borssal. Egyszerűen törje össze kissé mindkettőt mozsárral, és hagyja, hogy meredjen a teába. Az eredmény egy forró, aromás téli ital, amelyet érdemes kóstolni. 😉 Kis mézzel vagy más édességgel, például fahéjjal ideális ital lesz a karácsonyi szezonban.
Amint láthatja, a gyömbér tea elkészítése és ízének javítása valójában nem jelent problémát. Ehhez nincs szükség drága teazsákokra. A friss gyökér teljesen elegendő, és nem jelent további erőfeszítést.