Készítsen magának fürdő-adalékot 10 recept illatos olajokkal és házi gyógymódokkal

Egy mozgalmas munkanap után, intenzív edzés után vagy egyszerűen a stressz csökkentése érdekében: a relaxációs fürdő csodákra képes. Számos fürdobomba kapható az üzletekben. De ha olcsó és egészséges alternatívát szeretne, elkészítheti saját fürdő-adalékát. Számos receptet kínálunk Önnek a fürdő adalékokhoz otthoni gyógymódokkal: töltse fel az akkumulátorokat kókuszolajjal, mézzel és tejjel, lazítsa el izmait levendulával, száraz bőrét ellátja a szükséges tápanyagokkal rózsaolaj és mandulatej kombinációjával. Szeretettel csomagolva, a saját készítésű fürdőtermékek ajándékként is ideálisak, és kellemes meglepetést jelentenek karácsonykor, születésnapon vagy Valentin-napon.

Készítsen saját fürdő-adalékokat: kókuszolajat, mézet és rózsaolajat

A kókuszolaj, a méz és a rózsaolaj kombinációja különösen előnyös a száraz bőr számára. A kókuszolaj fontos vitaminokat és fehérjéket tartalmaz, amelyek segítenek a bőr feszesebbé tételében. A méz eltávolítja az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket, és rugalmasabbá teszi őket. A rózsaolaj nedvességet biztosít és gyulladáscsökkentő hatású. Végül a kókuszolaj, a méz és a rózsaolaj keveréke biztosítja az egyenletes arcszínt.
A recept nagyon egyszerű, és a fürdő adalékanyag kevesebb, mint 5 perc alatt elkészül. De mivel az illatos olajok gyorsan elpárolognak, vagy az elkészítés után azonnal fel kell használni a fürdő-adalékot, és hozzá kell adni a forró fürdővízhez, vagy légmentesen kell tárolni egy átlátszatlan üvegben.

Fürdő-adalékanyagok kókuszolajjal, mézzel és rózsaolajjal a száraz bőrre:

250 ml csésze meleg tej (6% zsírtartalmú juhtej)
2 teáskanál méz, folyékony
2 teáskanál tengeri só vagy himalája só (opcionális)
5 csepp rózsaolaj
10 csepp kókuszolaj
Friss rózsaszirom (díszítésre)

Elkészítés: A tejet egy serpenyőben melegítse fel közepes lángon. Semmilyen körülmények között ne forraljon, csak forrósodjon fel. Ezután folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a 2 teáskanál mézet, és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Ezután belekeverhetjük a tengeri sót. Ezután vegye le a tejet a tűzhelyről, és hagyja lehűlni 5 percig. Amikor a tej már nem meleg, de még meleg, hozzáadhatja az illatos olajokat (5 csepp rózsaolaj és 10 csepp kókuszolaj). Ezután töltse fel a fürdő-adalékot a forró fürdővízbe, vagy töltsön hozzá légmentesen lezárt, átlátszatlan üvegpalackot, és legfeljebb 3 napig tárolja hűtőszekrényben. A fürdő-adalékanyag használata előtt mindig ellenőrizze, hogy a tej nem romlott-e el. Ha ön is szeretne fürdő-adalékokat készíteni, hogy odaadja, akkor ne készítse tejjel. Az alábbiakban további recepteket kínálunk Önnek hosszabb eltarthatóságú összetevőkkel.

Készítsen saját folyékony fürdő-adalékot: Kleopátra fürdő mézzel, tejjel és Epsom-sóval

Mindannyian ismerjük a történetet: hogy a bőre simább legyen, Kleopátra rendszeresen tejben fürdött. A legenda mögött valóban igazság áll, mert manapság sok bőrgyógyász azt javasolja, hogy a neurodermatitisben szenvedő (azaz nagyon száraz bőrű) betegek hetente háromszor fürdessenek tejjel. A jól ismert recept három változatát kínáljuk Önnek. Válassza ki a bőrtípusának megfelelőt!

Készítsen saját fürdő-adalékot a Kleopatra fürdőhöz: Tej és olívaolaj száraz bőrre

Tegyen 1 liter 6% zsírtartalmú juhtejet egy fazékba, és közepes lángon melegítse fel. Ezután keverjünk bele 2-3 evőkanál olívaolajat, és az elkészítés után azonnal öntsük a meleg tejet a forró fürdővízbe. Fürdés után csak enyhén csapd le a vizet a bőrről, és egyenesen feküdj le. Hagyja a tejet és az olívaolajat egy éjszakán át működni, és reggel zuhanyozzon.

Készítsen saját fürdő-adalékot a Kleopatra fürdőhöz: méz és tej a vegyes bőr számára

Ha kombinált bőrrel rendelkezik, és maga szeretne fürdő-adalékot készíteni, a méz, a tej és az illatos olajok a tökéletes kombináció az Ön számára. Tegyen egy literes edénybe 0,5 liter 6% zsírtartalmú juhtejet (mandulatej opcionális helyettesítőként is), melegítse fel és keverjen bele 2-3 evőkanál folyékony mézet. Addig keverjük, amíg a méz teljesen fel nem oldódik. Vegye le az edényt a tűzhelyről, és hagyja a tejet 5-10 percig hűlni. Adjon 5-10 csepp illatos olajat a meleg (de nem forró) tejhez. A levendula vagy a menta remek, mert ellazító hatású. A citrom és a narancs élénkítő hatású. A fürdés után azt is hagyhatja, hogy a fürdő adalék egy éjszakán át működjön, majd reggel zuhanyozzon.

Készítsen fürdő-adalékot a Kleopatra fürdőhöz: Epsom sóval kombinált és zsíros bőrre

Az epsom-sót, a magnézium-szulfátot az Egyesült Államokban régóta természetes gyógymódnak tekintik. Mint maga a neve is sugallja, sok fontos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek jobban felszívódhatnak a bőrön keresztül, mint a gyomor. Az Epsom-sóval végzett fürdés pozitív hatásai azonnal érezhetők: A fürdő adalékanyag ellazítja az izmokat és az idegeket, gyulladáscsökkentő hatású és leégés esetén enyhítheti a viszketést. Azt mondják, hogy az epsom-só méregtelenítő tulajdonsággal is rendelkezik. Így készül a fürdő-adalék Epsom-sóval: Először keverjen össze 0,5 l forró tejet 2 evőkanál mézzel, és tegye félre a tejet. Ezután adjon hozzá 5-10 csepp választott illatolajat, és adjon hozzá egy teljes 250 ml csésze Epsom-sót a meleg tejhez. 20 percig feküdjön a fürdőkádban, és hagyja, hogy a fürdő-adalék hatással legyen. Ezt követően várhat még 10-15 percet és lezuhanyozhat.

Készítsen levendulafürdő-adalékot maga: relaxációs fürdő mediterrán érzéssel

Kényeztesse magát egy pihentető fürdővel! A levendulával ellátott fürdő-adalékanyag következő receptje frissítő, élénkítő és segít feltöltődni egy stresszes nap után.

A levendulával ellátott fürdő-adalékanyagok összetevői:

0,5 liter mandulatej (opcionálisan cserélhető 1-2 evőkanál olívaolajjal)
0,5 kg rózsaszirom (díszítéshez)
5 csepp muskátliolaj
Egy marék mentalevél
Fél marék kamilla, szárítva
1 marék zabpehely
10 csepp levendulaolaj

Először adjon 10 csepp muskátliolajat a mandulatejhez, majd 10 csepp levendulaolajat. Keverje meg a tejet. Ezután forraljuk fel a zabpelyhet és öntsük a vizet egy tálba. Adja hozzá a mentaleveleket és a kamillát, hagyja 5 percig pihenni, majd szitálja át őket. Ezután öntsük a meleg zabpelyhes vizet a mandulatejbe, keverjünk össze mindent, és készen áll a fürdő-adalék.

Opcionálisan cserélheti a mandulatejet 1-2 evőkanál olívaolajra. Ezután forralja fel a zabpelyhet 500 ml vagy több vízben, hogy elegendő folyadék maradjon.

Ezután a rózsaszirmokat megszórhatja a fürdővízbe. Fél órát feküdhet a fürdőkádban, és akkor általában nem kell zuhanyozni.

Készítsen saját fürdő-adalékot az izmok ellazítására: Gyógynövényes fürdő Epsom sóval

Az Epsom sóval ellátott gyógynövényes fürdő különösen hasznos ízületi és izomfájdalmak esetén. Már elmagyaráztuk, mik a só gyógyító tulajdonságai. Bizonyos panaszok esetén azonban a gyógynövények megfelelő kombinációja csökkentheti az izomfeszültséget is. Először felajánljuk nektek az Epsom sóval készült gyógynövényes fürdő alapvető receptjét, majd elmagyarázzuk, hogyan variálhatjuk.

Egy marék hengerelt zab
Két 250 ml-es csésze tele Epsom-sóval
10 csepp illóolaj vagy 5-8 teáskanál választott gyógynövény

Forraljuk fel a zabpelyhet, majd szitáljuk ki és adjunk hozzá 10 csepp illóolajat. A citromfű például hatékonyan képes csökkenteni az izomfeszültséget. A rozmaring erősítheti a keringést, a kamilla pedig enyhítheti az ízületi és izomfájdalmakat.

Ha ön maga szeretne összeállítani egy gyógynövényes fürdőkeveréket, akkor választhatja a szárított gyógynövényeket. Természetesen, ha friss gyógynövényei vannak, használhatja őket is. Mindenesetre vegyen belőle 10-15 teáskanálnyit. A verbena gyulladáscsökkentő, a zsálya tonik, a cickafark pedig görcsoldó. Fedje le és forralja fel a gyógynövényeket 1,2 liter vízzel, majd vegye le a serpenyőt a tűzhelyről, hagyja a gyógynövényt 5 percig meredeken keverni, majd szitálja le. Adja hozzá a főzővizet a zabpehelyből. Ezután adjuk hozzá az Epsom sót, és fürödjünk 20-30 percig.

Készítse el maga a lucfenyő fürdőkád-adalékot: a tökéletes recept egy télen pihentető fürdéshez

A fenyőtűfürdő-adalékanyag következő receptje tiszta kikapcsolódást ígér. Kényeztetheti magát ezzel a fürdővel, főleg karácsonykor. Gyűjtse össze a fenyőtűket és a fenyőtobozokat. A következő összetevőkre van szüksége:

Négy marék fenyőtű
5-6 fenyőtoboz
2 liter vizet
1 marék tengeri só
1 marék Epsom só
5 csepp barackmagolaj

Először forraljuk fel a fenyőtűket és a fenyőtobozokat a 2 liter vízben, majd vegyük le az edényt a tűzhelyről, és hagyjuk állni a tűket még 10 percig. Szűrjük le a fenyőtűket, adjuk hozzá a tengeri sót és az epsom sót, és keverjük hozzá az 5 csepp barackmagolajat.

Készítsen saját fürdő-adalékanyagokat: Tartós ötleteket adhat el

Szeretné meglepni barátait egy fürdő adalékkal? Akkor örömmel kínálunk több ötletet a tartós fürdőtermékekkel kapcsolatban, amelyeket maga is elkészíthet.

Fürdő adalék, szárított virágokkal ajándékozva

Frissítő, élénkítő és kiegyensúlyozó hatású: a száraz virágú fürdő-adalék tökéletes ajándék.

Hozzávalók egy 500 ml-es eldobható üveghez:

1 marék Epsom só
Szárított virágok (rózsa, körömvirág, kamilla, levendula, hibiszkusz)
6 csepp levendulaolaj
2 csepp tömjénolaj

Egy nagy tálban először keverje össze a szárított virágokat az Epsom sóval, majd adja hozzá az illóolajokat, és óvatosan rázza meg a tálat, vagy fakanállal keverje össze az összetevőket. Ezután öntse a fürdő adalékot egy légmentesen eldobható edénybe, és tegye hűvös, sötét helyre.

Fürdő-adalék friss rózsaszirmokkal ajándékozva

A friss vagy szárított rózsaszirom remekül mutat, különösen, ha a teljes kádba szórja őket. De aki valaha friss virágokat tett a fürdőszobába, tudja, hogy ezeket utána nagyon nehéz eltávolítani. Össze kell gyűjtenie az összes levelet és virágot, különben eltömíthetik a kád lefolyóját. Nem éppen romantikus, igaz? Megkímélheti magát vagy a címzettet a gondtól, ha a fürdő adalékot egy muszlinzacskóba csomagolja. A címzettnek nem kell kicsomagolnia az ajándékot, hanem egyszerűen rögzítheti a táskát a csaphoz, majd töltse fel a fürdőkádat. A víz átfolyik a fürdő adalékán. Opcionálisan a táskát is félig a vízbe márthatja.

Hozzávalók 2 közepes muszlin tasakhoz:

Egy marék tengeri só
Egy marék Himalája só
1 csipet szódabikarbóna
2 marék szárított rózsaszirom
30g francia zöld agyag
5 csepp rózsaolaj

Először tegyen egy réteg tengeri sót az eldobható edény aljára. A következő réteg a zöld agyagból áll, majd a himalájai só kerül a pohárba, következik a csipet szódabikarbóna, majd a szárított rózsaszirom kerül bele. A végén tegyen 5 csepp rózsaolajat a rózsasziromra. Helyezze az eldobható edényt hűvös és sötét helyre. Adja el az eldobható poharat egy íjjal ellátott muszlinzacskóval.

Fürdő-adalék terhes nők számára: Jóváhagyva vagy sem?

Alig kell senkinek nagyobb szüksége egy pihentető fürdőre, mint a terhes nőknek. Sajnos nem ajánlott nekik egyet venni. Különösen a gyógynövények elősegíthetik a vérzést és a vajúdást. De sok illóolajnak is lehet negatív hatása. Ezért a terhes nőknek nem szabad hivatkozniuk az interneten található listákra, hanem mindig kérdezzék meg orvosukat, hogy mi megengedett és mi nem. Összeállíthat egy listát, amely útmutatóként szolgál. De nemcsak maga a fürdő-adalékanyag bizonyulhat károsnak, néha a forró fürdés is teljesen tilos.

Egyébként az allergiásoknak, a keringési vagy szívproblémákkal, valamint krónikus betegségekkel küzdőknek is meg kell kérdezniük az orvost. Kétség esetén, ha nem biztos abban, hogy a relaxációs fürdő ronthatja-e a klinikai képet, akkor inkább anélkül kell megtennie.

Ha fürdő-adalékot szeretne készíteni önmagának ajándékozásához, akkor feltétlenül fel kell tüntetnie az összes összetevőt a címkén, és fel kell jegyeznie a gyártás dátumát. Ne felejtse el megjegyezni a lejárati dátumot és a tárolási tippeket.