Két és fél hónap alatt 25 kilogrammot fogytam ”- sovány vagy kövér
A nevem Anamaria Groza, 28 éves vagyok, és nagyon örülök, hogy egy történetet mesélhetek el a fogyásomról.
Mindig túlsúlyos voltam, de miután megházasodtam és két gyermekem született, az elhízás harmadik fokát, 117 kilogrammot értem el 1,68 m-nél.
A gyerekekkel otthon állva nem csináltam mást, mint egész nap az ételeken gondolkodtam, mit főzzek, mit vegyek. Nagyon eltúloztam az édességekkel, de az étellel is. Tisztában voltam vele, hogy valamit tennem kell, de úgy éreztem, hogy nem állok készen a rendszerre. És nincs hétfő reggel, hogy ne mondjam: "Oké, ma kezdem", de soha nem sikerült. Karácsonykor, 2011-ben egy unokatestvérem (szintén súlyproblémákkal küzdött) meglátogatott és elmondta, hogy megbeszélt egy táplálkozási szakembert. Nagyon szkeptikus voltam, mert arra gondoltam, hogy ha elmegyek vele beszélgetni, az nem csökkenti az étvágyamat és az édességet. De mégis azt mondtam, hogy egyeztessek nekem időpontot. 2011 karácsonyától 2012. január 20-ig volt időm lelkileg felkészülni a jövőre. A megbeszélés előtti napon nagyon eldöntöttem, hogy elmegyek-e vagy sem. Mentem. Arra számítottam, hogy 117 kg lesz a mérleg, harmadik fokú elhízásra számítottam.
Az orvos fehérjetartalmú étrendet ajánlott, sovány húsra és zöldségekre alapozva, 3 fő étkezéssel, és az étkezések között semmivel, csak napi legalább 2 liter vízzel és minden nap legalább egy óra sétával. Másnap, január 21-én, pénteken elindítottam a rendszert. Az első 3 nap borzasztó volt számomra, testileg és lelkileg is szenvedtem, de a férjem segített túltenni magam rajta.
Elkezdtem járni, kialakítottam egy útvonalat, amelyet minden nap megtettem, az időjárási viszonyoktól függetlenül. 2 hét után elmentem az első ellenőrzésre. 6,4 kg-ot fogytam, ebből 5,7 tömeg zsír és a többi víz. További 4 hét elteltével 9 kg-ot fogytam, ebből 6,7 tömeg zsír és a maradék víz, majd további 4 hét után további 10 kg-ot sikerült leadnom, amelyből 7,5 tömeg zsír és a többi víz.
Az eredmény elképesztő volt: kevesebb, mint 25 font 2 és fél hónap alatt, és egészséges fogyás. Az orvos azt mondta nekem, hogy mivel fiatal vagyok, a bőröm jól fog kinézni, és semmi problémám nem lesz. Most 90 kg-nál vagyok és folytatom a diétát, hogy elérjem a 67-et (ideális súly a magasságomhoz és az életkoromhoz képest). Remekül érzem magam, és szeretném mindenkivel megosztani.