Két hét alatt fogyjon 10 kilót

Akinek van tapasztalata vele?
Mit csináltál?

Nem akarok olyan mondatokat hallani, mint "egészségtelen, jojó hatás, lángmentés" stb.

Szeretném tudni, hogy valakinek sikerült-e már valaha, vagy ismer-e valakit ... aki elkészítette, ha igen, hogyan ?

Szükség van tippekre, nagyon hálás lenne!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

A legjobb hasznos válasz

Ez a módosított gyorssal működik
Az első 4 napban 1 tea reggel 1 teáskanál mézzel, majd 1 liter forró zöldségleves és annyi zöldséglé, amennyit csak szeretsz napközben.
A 3. nap körül hasmenése lesz, amely bárhol megelőzhet, és amelyet azonnal be kell menned a fazékba. Jó, ha otthon megüt, mert olyan hangos és erős lesz, mint még soha életedben.
Ha úgy gondolja, hogy vége, akkor kezdődik minden elölről.
Az 5. napon megeszel 5 banánt. Utána már kb 5 kg laza .

sok sikert

10 kiló
két hét alatt nehéz, de kezelhető. Az irodámban mindenki jelenleg tart. Nézze meg az internetet. Fehérje turmix. Azonban nagyon egészséges és elősegíti a pajzsmirigy működését fogyás közben - ezért nincs jo-jo hatás.
Az úgynevezett hétvégi diéták is hasznosak - de biztosan nem hoznak semmit tartósan.
Menj az Amapur webhelyére - kerül valamibe, de nagyon gyorsan lefogysz.

10 kiló
két hét alatt nehéz, de kezelhető. Az irodámban mindenki jelenleg tart. Nézze meg az internetet. Fehérje turmix. Azonban nagyon egészséges és elősegíti a pajzsmirigy működését fogyás közben - ezért nincs jo-jo hatás.
Az úgynevezett hétvégi diéták is hasznosak - de biztosan nem hoznak semmit tartósan.
Menjen az Amapur webhelyére - kerül valamibe, de nagyon gyorsan lefogy.

Tehát kivitelezhető?
Mik a hétvégi diéták?

Jól halad
- ha megfázás/gyomor és bélinfluenza van
- amikor a rossz fogászati problémák miatt alig tud enni
- ha pszichológiai problémái vannak

De normális körülmények között nem szabad erre törekedni.

Tehát kivitelezhető?
Mik a hétvégi diéták?

Neked van
pontos terv, mit és mikor kell enni három napon belül. Nagy hangsúlyt fektetnek a zöldségekre.
De mint mondtam, tényleg tudom. ajánlani. Kérjen tanácsot egy gyógyszertárból.
Személy szerint szerintem a 10 kiló túl magas cél ilyen rövid idő alatt. De abszolút reális. De utána meg kellene változtatnia néhány dolgot. Az ilyen gyors étrend egyáltalán nem egészséges.
Ha talál rá időt, gyakoroljon sokat. Ez diétával kombinálva csodákat tesz.

Neked van
pontos terv, mit és mikor kell enni három napon belül. Nagy hangsúlyt fektetnek a zöldségekre.
De mint mondtam, tényleg tudom. ajánlani. Kérjen tanácsot egy gyógyszertárból.
Személy szerint szerintem a 10 kiló túl magas cél ilyen rövid idő alatt. De abszolút reális. De utána meg kellene változtatnod néhány dolgot. Az ilyen gyors étrend egyáltalán nem egészséges.
Ha talál rá időt, gyakoroljon sokat. Ez diétával kombinálva csodákat tesz.

Valójában nem igazán állok meg
rengeteg gyors fogyás! De ezúttal valóban nagyon fontos. tehát 10 kiló reális lenne?
Sokat kell sportolnom?

sok sikert

Ez a módosított gyorssal működik
Az első 4 napban 1 tea reggel 1 teáskanál mézzel, majd 1 liter forró zöldségleves és annyi zöldséglé, amennyit csak szeretsz napközben.
Körülbelül a 3. napon hasmenése lesz, amely bárhol megelőzhet, és amelyet azonnal meg kell tennie az edénybe. Jó, ha otthon megüt, mert olyan hangos és erős lesz, mint még soha életedben.
Ha úgy gondolja, hogy vége, akkor kezdődik minden elölről.
Az 5. napon megeszel 5 banánt. Utána már kb 5 kg laza .

sok sikert

5 banen miért?
Az összetevők nem tartalmaznak sok kalóriát?
Mármint a zöldséglevesre?

Ez a módosított gyorssal működik
Az első 4 napban 1 tea reggel 1 teáskanál mézzel, majd 1 liter forró zöldségleves és annyi zöldséglé, amennyit csak szeretsz napközben.
A 3. nap körül hasmenése lesz, amely bárhol megelőzhet, és amelyet azonnal be kell menned a fazékba. Jó, ha megüt otthon, mert olyan hangos és erős lesz, mint még soha életedben.
Ha úgy gondolja, hogy vége, akkor kezdődik minden elölről.
Az 5. napon megeszel 5 banánt. Utána már kb 5 kg laza .

sok sikert

Hogyan kellene
Elkészítem a zöldséglevest?

Valójában nem igazán állok meg
rengeteg gyors fogyás! De ezúttal valóban nagyon fontos. tehát 10 kiló reális lenne?
Sokat kell sportolnom?

Annál inkább sport.
. annál jobb! Azt hiszem, Heidi Klumm és szuper guruja kiadott egy könyvet. A hölgy sok kilót fogyott 14 napon belül (szülés után). De mindennap több órás sportot is folytat, és ragaszkodik a szigorú étrendhez.
Tehát nagyon gyorsan megszabadulhat 10 kilótól. DE, testmozgást és étrendet kell teljesen megváltoztatnia. Amit egyedül itt írok, az egészségtelen. De mégis jobb, mint a furcsa éhség-diéták, amelyeket hasmenés követ - kérjük, tartsa távol a kezét.

Miért kell ilyen gyorsan leadnia 10 kilót?

sok sikert

@Oh ember
Viccelsz, nem? Nem gondolhatja komolyan. A hasmenés valóban nem a legjobb megoldás a fogyáshoz. Az ilyen étrendek általában tönkreteszik a gyomor-bél traktust.

5 banen miért?
Az összetevők nem tartalmaznak sok kalóriát?
Mármint a zöldséglevesre?

Nincsenek összetevők
nagyon alacsony a kalóriatartalma. Palackokban zöldséglé van, és a húslevesnek instant pornak is kell lennie. Tehát semmi házi vagy ilyesmi.

Fogyassza az 5 banánt egész nap. Mert kiegyensúlyozzák az elektrolit egyensúlyt. A dió erre is jó, de túl sok kalóriát tartalmaz. Mert a hasmenéssel szinte mindent kihoztál. (ahem. tudd mire gondolok). Aztán újra egy hétre nyeregbe ülhet. De akkor folytatnám a mágikus leves diétát a második héten, vagy más néven varázs káposztalevesnek. Alternatív megoldásként lehet káposzta helyett hagyma.

Fekvés este lefekvés előtt, különben a nap folyamán vágyakozna, este pedig dolgozhat és alhat.

@Oh ember
Viccelsz, nem? Nem gondolhatja komolyan. A hasmenés valóban nem a legjobb megoldás a fogyáshoz. Az ilyen étrendek általában tönkreteszik a gyomor-bél traktust.

Ez a böjt
és ez még gyógyító is. Ellenkező esetben be kellene zárni az összes gyógyfürdőt, amely ilyesmit kínál.

Nagyon példaértékű
Az a tény, hogy hébe-hóba csak hízik, minden bizonnyal annak köszönhető, hogy az első napokban liter vizet veszít, majd normál étellel újra felépíti.
csak egészséges testben van egészséges elme. ezért tartsd fenn

Csak vicces, hogy mindenki az álnév miatt azt hiszi, hogy férfi vagyok

A szál írójának: google varázsleves diéta alatt, ott sokat talál a második hétre, hogy folytathassa

Nem akarta tudni pár nappal ezelőtt.
. a legjobb módszer 25 kiló lefogyására 3 hét alatt? Mi a következő lépés? 5 kiló 2 perc alatt?

Teljesen mindegy, hogy mit akarsz hallani, vagy sem - mindezek az egyoldalú "csoda diéták", mint a káposztaleves stb., Csak a vízveszteség révén szimulálnak hatalmas "fogyást", amelyet gyorsan kompenzálnak. plusz valami a tetején. Próbáld ki. és 2 hónap múlva megkérdezed, hogyan lehet "nagyon gyorsan" lefogyni 40 kilót, egy év múlva 50 kiló stb.

De természetesen csak egy tétről van szó.