Keto diéta - valaki megpróbálta Club
Lányok, nem tudom, biztosan kipróbáltam-e mindet, csak egy részt. A keto diéta azt jelenti, hogy az összes kalória 5% -a szénhidrátból, 30% fehérje és 65% zsírból származik. Kibróbáltad? hogyan követte nyomon az ételt?
P.S. - Bocsásson meg, hogy itt nyitottam meg a témát, de már hozzászoktam
Ezt az üzenetet szerkesztette eu_babitu: 2014. április 3., 15:58
Eltekintve a súlyos súlyproblémák drasztikus gyógymódjaitól, én sem hiszek a csoda diétákban. Azok lesznek, de azt gondolom, hogy a diéták titka a kiszabott fegyelemben rejlik, nem pedig a kalóriatartalomban.
De, mivel soha nem tartottam diétát, csak némi hülyeség, 2-3 nap a középiskolában, talán aberez
Csökkentett kenyér, édesség, zsír (nyers zöldséges harapnivalóval helyettesítve), este nem fogyasztva, kissé sportos, de állandó (úszás, kerékpározás stb.). Mozgás nélkül azt gondolom, hogy a fogyás iszonyatos tüsszentéshez vezet.
Mozgás nélkül azt gondolom, hogy a fogyás iszonyatos tüsszentéshez vezet.
Most attól függ, vannak esetek és esetek.
Vannak olyan fiatalok is, akiknek 2 és 3 évesen is fogyniuk kell, és nem engedik őket, és valójában nem is sportolhatnak, vagy ki tudja, milyen mozgás - ízületi betegségek, a gerinc, a szív és minden, amit tehetnek, az a drasztikusabb étrend megtartása. Így van, lehet, hogy a bőre nem fog kinézni, de nem mind fog kijönni
Nagypapa, tudom, hogy ajánlottad nekem ezt a diétát, megkerestem és megtaláltam
és látom, hogy már diétáztam, ezt eszem
a probléma az, hogy tettem egy másik lepedőt, és nem tudok élni csokoládé nélkül, ájulás nélkül elájulok.
és hogyan kell csinálni és nem enni? hiányzik az akarat, ez a legjobb diéta, vagy hogy valaki kezembe kerüljön, megálljak egy időre!
Ezt az üzenetet _Eva szerkesztette: 2014. április 4., 08:34
Ó, sajnálom, valaki Évából ajánlotta nekem, már nem tudom, ki
Nos, ez nem működik, mert nem élhetek édességek, csokoládé, pite, ilyen csodák nélkül. Nem számít, ha megettem egy négyzetet, nem állhatok meg.
de mást csinálok, a cukrot lecserélem stevia porra. a késhegy két teáskanál cukornak felel meg, vagyis. Láttam egy korsót az auchannál 15 lejért, talán ma megveszem. valaki ilyesmit használ?
mizdis mondta: Éva, ha még mindig őrült vagy az édességektől, miért nem csinálsz diétás édességeket? A csokoládé, a choux a la creme, a sütemények íze szerint nem jobbak, mint az eredetiek. Tegnap este készítettem choux a la creme-t, verés volt rajta.
ezek diétás édességek?
_Eva azt mondta: ah, sajnálom, valaki az evából ajánlotta nekem, nem tudom, ki
Nos, ez nem működik, mert nem élhetek édességek, csokoládé, pite, ilyen csodák nélkül. Nem számít, ha megettem egy négyzetet, nem állhatok meg.
de mást csinálok, a cukrot lecserélem stevia porra. a késhegy két teáskanál cukornak felel meg, vagyis. Láttam egy korsót az auchannál 15 lejért, talán ma megveszem. valaki ilyesmit használ?
Ahaaaaa, ilyen vagy nekem megy