Keto edzés utáni fehérje Rázza passiógyümölcsöt
Edzés után az izmai rendkívül felszívják a tápanyagokat. A fehérje turmixolás tehát éppen az a dolog, ha nem akar edzés után azonnal a tűzhelyhez menni. Csak tegyen mindent a keverőbe, és néhány másodperc múlva az egész készen áll.
Szuper gyors és finom! Mint mindig, ez a recept is 100% -ban alacsony szénhidráttartalmú és keto tartalmú, emellett laktózmentes, magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú.
A fehérje extra része a kollagén porból származik, amely nemcsak növeli a fehérje bevitelét, hanem rengeteg más előnnyel is jár. A kollagén fehérjék támogatják a csontok, a hajlékony ízületek, a bőr és a haj, valamint az emésztőrendszer fenntartását. Minden, ami a nap tökéletes kezdéséhez szükséges (és azon túl is)!
Készítmény:
- Felezd meg a passiógyümölcsöt, távolítsd el a pépet a magvakkal, és szűrd át egy szitán.
- Helyezze az összes hozzávalót egy álló keverőbe (vagy egy magas edénybe egy állványos keverővel), és mindent keverjen addig, amíg homogén keveréket nem kap.
- Tegye a fehérje turmixot egy magas pohárba, és élvezze.
Nagyon örülünk, amikor sokan lemásolják receptjeinket 🙂
Kérjük, ossza meg más ketáriákkal és azokkal, akik szeretnének azzá válni! Kérjük, ne felejtsen el linkelni vagy megemlíteni benne. A receptek kidolgozása sok munka, és nagyon jó lenne, ha ránk vezethetnék vissza!