Keto uborka saláta recept fogyás; KetoMeals

Alacsony szénhidráttartalmú salátát keres ketogén étrendjéhez? Zöld, friss és ropogós? Ezután próbálja ki a Keto uborka saláta receptet. Az uborka az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek egyike, amely nem könnyíti meg a ketózis kialakulását. Az uborkasaláta alkalmas a ketogén étrendre, és nagyon egészséges is.

Fogyjon ketogén alacsony szénhidráttartalmú uborka salátával

Az uborka sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezen kívül alig tartalmaz szénhidrátot és kalóriát, de sok vizet tartalmaz. Ez óriási 97%. Tehát többnyire vizet eszel, miközben élvezed ezt a ketogén uborkasalátát.

Uborka saláta a keto táplálkozási tervéhez

Ez az alacsony kalóriatartalmú, kevés szénhidrátot tartalmazó zöldség az egyik legjobb gyomortöltő. A keto uborka saláta pedig nem hiányozhat egyetlen ketogén étrendből sem, ha gyorsan és tartósan fogyni akar. Egyébként az uborka laktóz- és gluténmentes.

Táplálkozási értékek

Tápértékek g/adag

Kalóriatartalom (zsír, fehérje, szénhidrát) százalékban

Karcsú és szép, alacsony szénhidráttartalmú uborka salátával. Kevés kalória és szénhidrát. Fogyjon és küzdjön a narancsbőr ellen egyszerre. # keto # alacsony szénhidrát

Összetevők és elkészítés

Hozzávalók a keto uborka saláta recepthez

★ uborka;.) ★ kapor ★ fokhagyma ★ hagyma ★ friss citromlé ★ tejföl ★ só ★ bors (lásd alább az étel mennyiségéről).

Az előkészület

Vágja az uborkát (ha lehetséges konyhai robotgéppel) vékony szeletekre. Ezután aprítsa fel a fokhagymát és a hagymát, majd keverje össze citromlével, tejszínnel és kaporral. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal. Végül keverje össze a salátaöntetet az uborkával, és hagyja 20 percig meredezni.

Karcsú és szép, keto uborkasalátával

Az uborka nem csak salátákhoz alkalmas. Természetes szépségápolási termékek is. Nem hiába vannak uborkamaszkok. És valószínűleg több százszor látott képeket olyan nőkről, akiknek uborkaszelet volt a szemük. Segíteniük kell a narancsbőr és a narancsbőr horpadásai ellen is.

Az uborkalé szervekre és bőrre gyakorolt pozitív hatása már a középkorban ismert volt. De azon kívül, hogy az uborka széppé tesz, székletszabályozó és vizelethajtó hatással kell rendelkeznie, és fel kell gyorsítania a testzsír lebontását. Tehát az uborkasaláta receptem karcsúvá tesz!

Próbálja ki a keto uborka saláta receptemet, és írja meg nekem ezzel kapcsolatos tapasztalatait, javaslatait és véleményét e bejegyzés alatt. Örülök minden egyes élelmiszerblog-megjegyzésnek!

Keto uborka saláta recept

összetevők

600 g uborka
1 evőkanál kapor
6 g fokhagyma
10 g hagyma
1/2 ek citromlé
150 ml tejszín
só
bors

Utasítás

Érdekelhet még

Keto zsemlét

Alacsony szénhidráttartalmú zsemle - Keto recept. A keto tekercs íze édes (pl. Alacsony szénhidráttartalmú/keto lekvárral) és sós öntetek - ízlésétől függően. Remek alternatíva a keto reggelihez!

Lime Mousse • LowCarb Keto recept

Snack az alacsony szénhidráttartalmú desszertből, és még mindig fogyjon. Próbálja ki mész ízű keto desszertünket. Gyümölcsös friss keto recept cukor nélkül.

Kókuszos csokoládé keto zsírbombák

Keto zsírbombák: Ketogén recept szénhidrát nélkül, kókusz-csokoládé ízzel. Amikor kókuszos csokoládé zsírbombákat rágcsál, nem kell bűntudatot éreznie. A Kövérbombák csodálatosan illenek az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és ketogén étrendekhez.

Sült karfiol

Sült karfiol, alacsony szénhidráttartalmú keto recept. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A sült karfiol tálalható köretként vagy főételként.

Nagyon jó az íze,
nem volt otthon több tejföl, majd csak összekevertek egy kis krémet, 1,5% -os joghurtot és egy csipet tejszínt.
Elkészítettem az adag felét, és a tejtermékeket összekevertem úgy, hogy a tejföl helyett 75 ml-t kapjak.

Ez jól sikerült, és jóllakottnak érzi magát.
A 180 g-os adag helyett csak 60 g-ot kezeltem.

Nagyon jónak gondoltam, hogy még a lányom is (7) lakmározott és nagyon ízletesnek találta 🙂

Megismétlem, és már nem vagyok szégyenlős az uborkavásárlás miatt