Keto zabpehely (zabkása) recept; Az ínyenc vallomása
Nem vihet tojást reggelire? Semmi gond, van egy nagyszerű keto zabpehely receptem az Ön számára, ízletes málna és pekándió töltelékkel.
Hántolt kendermag
A zabpehely recept, amelyet a héten kínálok nektek, kendermagot tartalmaz.
Számos táplálkozási szakértő a növényi fehérjékben való érdekes hozzájárulása miatt ajánlja.
Ne feledje azonban, hogy a test nem minden fehérjét szív fel ugyanúgy.
Általában az állati fehérjék abszorpciójának százaléka nagyobb, mint a növényi fehérjéké.
De a kendermagok esetében győztesről beszélhetünk. Ebben az interjúban Anndrea Herman, az ipari kender alapképzettséggel rendelkező egyetemi diplomája megerősíti, hogy a kenderfehérje az egyik leginkább elérhető bio.
Nagyon emészthető lenne 98% -os pontszámmal!
Ha len vagy chia maghoz hasonlítom, a kendermag majdnem kétszer annyi fehérjét ad.