Ketogén diéta kezdőkészlet
Alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén tartalmú, de nem tudja, hogyan? Itt vannak a legfontosabb ismeretek és a ketogén fogyasztásához szükséges eszközök: az engedélyezett és tiltott ételek, hogyan lehet tudni, hogy ketózisban szenvednek-e, sikeresek a "keto-adaptációban", tippek a változás megkönnyítésére.
A keto (alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF)) vagy ketogén étrend lehetővé teszi a test számára, hogy a működéséhez szükséges energiát a szénhidrátoktól eltérő forrásból szerezze be. Nagyon korlátozott szénhidrát- és sok zsírbevitel mellett segít a ketonok, a szervezet alternatív üzemanyagának előállításában, amikor .
Ez a cikk csak előfizetőknek szól
Keresse meg a cikk többi részét a személyes térbe történő bejelentkezéssel.
Hozzáférés exkluzív cikkekhez és tippekhez, csak évi 39 euró feliratkozással.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Míg a ketogén étrend vagy a keto az epilepszia kezelésére a legismertebb, a túlsúlyra hajlamos emberek számára lehetővé teszi az inzulinszint stabilizálását és így a fogyást. Találkozás egy elhízott emberrel, aki elfogadta ezt a diétát, és most más embereket is elkísér ezen az életmódon.
A keto diéta elfogadása, a policisztás petefészek szindróma új kezelési módja? A kutatók tesztelték.
"Keto diéta" során a ketonokat a test alternatív energiaforrásként állítja elő. De milyen hatásuk van a szív- és érrendszerre? Egy nemrégiben készült felülvizsgálat számba vette.
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.