Ketogén diéta Mi van ezzel az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel EATS lehetséges

A közelmúltbeli médiafelhajtás ellenére a ketogén étrend nem új keletű. Valóban, használják több mint 100 éve az orvosok az epilepszia kezelésére, különösen gyermekeknél.

diéta

Az 1970-es években Robert Atkins kardiológus népszerűsítette ezt a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet. fogyáshoz.

A ketogén étrend drasztikusan csökkenti a szénhidrátbevitelt a cserélje ki lipidekre. Ez a zsírbevitel korlátozza a szénhidrát szükségletet. A vér cukor hiányában, a test a tárolt zsírt ketonoknak nevezett molekulákra bontja (a folyamatot ketózisnak hívják). Tehát a legtöbb sejt a következő szénhidrátbevitelig használja a ketonokat energiához. A ketogén étrendet egyedivé kell tenni : Néhány embernek más igényei lesznek elegendő keton előállítására.