Ketogén étrend, közel 50 kilót veszít testmozgás nélkül

Az eredetileg Ausztráliából származó Teresa Venetoulis az első gyermekének 2009-es születése után kezdte feltölteni a plusz kilókat. Aztán a 2010-es abortusz és az egészségügyi problémák után, Az ausztrál kevesebb mint egy év alatt 50 kg-ot hízott. Még a 103 kilót is elérte.

kilót

Kevesebb, mint egy év alatt és anélkül, hogy bármilyen testmozgást végeznék, 49 kg-ot fogyott. A 33 éves férfi 50 éves méretből hihetetlen 36 éves lett mindössze 10 hónap alatt a diéta alatt. Most 54 kg a súlya. Erre ő kezdte a ketogén étrend.

A ketogén étrend

A ketogén étrend az magas zsírtartalmú étrend különösen divatos az utóbbi években. Az Egészségügyi Útlevél honlapja szerint ennek az étrendnek a célja a szénhidrátfogyasztás jelentős csökkentése a zsír javára a ketózis kialakulásához. Ezután a test zsíréget szénhidrátok hiányában.