Kétségbeesett háziasszony étrendje - Trükkökkel okosan fogyjon
Ez nem maga a diéta, hanem válogatás a legjobb fogyókúrás trükkök közül, amelyeket Marcia Cross, Felicity Huffman, Nicolette Sheridan, Teri Hatcher és Eva Longoria - az országban is futó "Kétségbeesett háziasszonyok" sorozat főszereplői kínálnak. A mi.
Számtalanszor láthatta őket a vörös szőnyegen különböző gálákon és díjátadó ünnepségeken - és igen, csodálatosan néztek ki! Nem tehette észre, hogy Teri, Eva, Nicolette, Marcia és Felicity alakjában és izomtónusában felülmúlta fiatalabb riválisait. A színésznőknek így sikerül megfelelniük az úgynevezett "kétségbeesett feleség étrendjének".
Kétségbeesett feleség, Bree Van De Kamp, akit Marcia Cross játszik
A kétségbeesett feleségek közül a legidősebb, jelenleg 52 éves Marcia Cross bevallja, hogy igazi küzdelemnek tartja, hogy testtömege a lehető legkisebb legyen. "Nem vagyok olyan, mint Eva Longoria (nincs kollégája a sorozatban). Bármit megehet, amit csak akar. Hihetetlen, mit ehet az a lány, anélkül, hogy felszedne egy fontot. Számomra nem enni, tartózkodni az evéstől állandó küzdelem "- mondja Marcia Cross színésznő.
Az az énekesnő, aki életet ad Bree Van De Kampnak, sok más hollywoodi sztárhoz hasonlóan csökkenti vagy eltávolítja a szénhidrátokat, ha úgy érzi, olyan napja van, amely hajlamosítja a hízásra. Ha úgy érzi, hogy kezd felhízni néhány kilogrammot, feladja a kenyeret. Tehát, ha fogyni akar, kövesse a színésznő tanácsát: add fel a kenyeret, és érezni fogod az eredményeket. A csillag fehérjében gazdag snackeket is eszik, például néhány szelet pulykahúst és diót (különféle dióféléket), hogy távol tartsa az éhséget.
És amikor akarja, Marcia Cross kerüli L.A szédítő életmódját. és válaszd jóga. Mint mondja, éjszaka soha nem találja meg bárban vagy étteremben. Ehelyett egy jógaközpontban lesz, kihasználva ennek a gyakorlatnak az előnyeit. A színésznő emellett egészséges életmódjához és járásához, a hegyről való fel-le járáshoz is hozzátette ezt a tevékenységet, amelyet intenzíven gyakorol, különösen ikrei születése után. 10 ok, amiért érdemes beiratkozni egy jógaórára
Kétségbeesett feleség, Lynette Scavo, Felicity Huffman alakításában
A Lynette-t alakító sztár (most 52 éves) valóban hihetetlenül néz ki. A színésznő férjével, William H Macy színésszel, de edzőjükkel, Kirsten Hultgreen-nel is edz heti héten négyszer. A futás a kedvenc módja az erőnlét fenntartására, de bevallja: "Nagyon lassú vagyok, lustább vagyok, de szeretek futni. Olyan ez, mint egy meditatív tevékenység. Van módom futni, és testrészeim futnak. és bizonyos értelemben mögöttem vannak. Ezen kívül szeretünk teniszezni, kerékpározni és túrázni. Szeretem a szabadtéri tevékenységeket. "
Felicity Huffman is szereti az egészséges ételeket. "Jól és egészségesen étkezünk - ragaszkodom ezekhez a szempontokhoz. De valójában nincs korlátozó étrendem. Egész nap sajtot ennék, de ügyelek arra, hogy tartózkodjak, mérsékelt legyek" - teszi hozzá a színésznő.
Személyi edzője, Kirsten Hultgreen még arra is ösztönzi a színésznőt, hogy fogyasszon többet, hogy lépést tudjon tartani az összes elvégzett fizikai gyakorlattal. A sztár éppen ezért felszabadító tevékenységnek tartja az edzést, mert edzője másokkal ellentétben nem veri a fejét, mert muffint evett. Cheat Diet - Szegje meg a szabályokat és fogyjon
Kétségbeesett feleség, Edie Britt, akit Nicollette Sheridan alakít
A sztár idén, novemberben lesz 51 éves. Nicollette Sheridan a férfievőt, Edie Brittet alakítja, és bevallja, hogy rajong a katonai stílusú edzésmód mellett, akárcsak a sorozatban lévő kollégája, Teri Hatcher. "Szeretek aktív lenni. Szeretem a sportot, és olyan gyakran járok az edzőterembe, amennyit csak tudok" - mondja Nicolette Sheridan színésznő.
Nagy rajongója a lovaglásnak is; Ezen kívül síel, röplabdázik és harcművészeti órákra jár. Ami az ócska ételeket illeti, elismeri, hogy ez részben "a" számára - szeret pizzát és sült krumplit enni, de elismeri, hogy sztárját, Teri Hatchert szidja, amiért nem így hozta. étel a filmen. A színésznő azonban elismeri, hogy nagyon óvatos a diétájával. Igyekszik szorosan figyelni, mit eszik, és mit szeret friss gyümölcsökből és zöldségekből fogyasztani. Fogyjon le 22 kilót egy gyorsétterem-étrenddel - Próbálja ki?
Kétségbeesett feleség, Susan Mayer, akit Teri Hatcher alakít
A színésznő (aki decemberben tölti be az 50. életévét) 2007-ben annyira lefogyott, hogy néhány kritikus azt javasolta, hogy veszélyes végletekig vigye vágyát, hogy örökké fiatal maradjon. Most normál és egészséges méretben van, fitt állapotban van, főleg Pilates és jóga gyakorlatokkal. A színésznő azt is elmondta, hogy rajong a növényi kiegészítőkért, amelyek elnyomják az étvágyat, más szóval kontroll alatt tartják az étvágyát.
A Susant zavarodottan játszó Teri Hatcher beismeri, hogy sok hizlaló "kezeléssel" - beleértve a csokoládét és a bort is - kielégíti vágyait, de pótolja azokat. Miután bűnbe esett, figyelmesebb arra, hogy mit eszik néhány napig. Teri azt is elmondja, hogy rajong a magas fehérjetartalmú, de alacsony zsírtartalmú ételekért (kedvence a grillezett csirke zöldségekkel), és könnyebben hagyja szénhidráttal. A múltban a színésznő bejelentkezett egy speciális katonai stílusú képzésre, amely kardió gyakorlatokat, súlyzós edzéseket és katonai gyakorlatokat tartalmaz. 7 furcsa dolog, amely segít a fogyásban
Kétségbeesett feleség, Gabrielle Solis, akit Eva Longoria alakít
A színésznő (most 39 éves) a kétségbeesett feleségek közül az egyik legalkalmasabb és legszexisebb. A színésznő néhány irigylésre méltó formával büszkélkedhet, és keményen dolgozik személyi edzőjével, Patrick Murphy-val. A fekvőtámaszok, a térdhajlítások és az intenzív lábgyakorlatok mellett Eva Longoria kick-boxot és jóga. Hatha-jóga tanfolyam meghívó
Nagyon óvatos a diétájával, a színésznő okosan választ mindent, ami a táplálkozásával kapcsolatos - minden reggel magas fehérjetartalmú reggelit eszik: a tojásfehérje omlett a kedvence. "Soha nem diétáztam, de szeretem a húst és a halat, és a családom felnevelte friss zöldségeket, így eléggé megszoktam a jó, egészséges étrendet" - mondja a színésznő. A legfiatalabb "kétségbeesett feleség" azonban még mindig kis engedékenységeket és csemegéket ad.
"Imádom a csokoládét. Amíg mértékkel fogyasztják, rendben van. Miután edzettem, legtöbbször hazamegyek, eszem csokoládéfagylaltot és azt mondom magamnak, hogy rendben van, mert kiegyensúlyoztam az édességeket a mozgással. ! "- teszi hozzá. A sorozatban szereplő kollégájához, Terihez hasonlóan a színésznő is támaszkodik néhány étvágycsökkentő gyógynövény-kiegészítőre. Források: 1, 2.