Kettlebell kontra Kocogás; Fizikai fejlődés

Ma reggel kissé kellemetlen esőben találtam magam a Hippodrome de Longchamp közelében. A két fontos pont itt az, hogy a parkról és a rossz időjárásról beszélünk. Hogyan? "Vagy" Mi? Bois de Boulogne, szombat reggel…?! Nagyon jól megtalálhattam volna magam a Bois de Vincennes-ben, amely történetesen közelebb van az otthonhoz. Ez nem a téma

Röviden, amíg a buszra vártam (vegye figyelembe, a busz átlagosan 20 percenként halad el, esernyő szükséges ...) lenyűgöző számú csontig áztatott kocogót figyeltem meg.

Az a dolog döbbentett rám, hogy nem tűntek sem nyomorúságosnak, sem boldognak ott lenni. A halál és a lemondás je ne sais quoi volt ezeken az arcokon (szerencsére néhány kivételtől eltekintve).

Egy másik dolog abban az időben biztos volt számomra: azt mondtam magamnak, hogy nagyon örülök, hogy van más utat talált (és ráadásul jobb) hogy fokozzam fizikai és kardio légzési fejlődésemet. én

Miért a fenébe futnak az emberek ?

Ha jól érezzük magunkat, feltéve a kérdést a versenyzőknek, a következő válaszokat kaphatnánk:

A triatlonista: „A következő párizsi triatlonon készülök megdönteni a rekordomat” (10%). Emlékszel arra a néhány boldog arcra a cikk elején? Ők azok:). Ebben az esetben a cél meglehetősen pontos, és úgy tűnik, hogy nincs eltérés a vizsgálattól. Triatlonista vagy maratonista, sok sikert a kilométerekhez !
A fatalista "Bármit megteszek a hét folyamán, így a hétvégémet használom, hogy újra kézbe kerüljek" (60%). Ebben az esetben olvasson el többet, és természetesen olvassa el az oldal többi részét azzal a céllal, hogy ne hagyja abba az étrendjét minden nap ... Dicséretes, és ez már egy jó első lépés a testalkat elsajátítása felé.
Lemondott: "Még nem találtam jobb tevékenységet" (20%). Ebben az esetben olvassa el tovább !
Az elveszett (10%): "Miért ne?", "Találkozni emberekkel", "Kutyát sétáltatni", "Kísérni így és úgy", "10 éve futok, szóval itt vagyunk", stb ...). Ebben az esetben hagyja abba az olvasást, és térjen vissza az idő pazarlására;). Komolyabban tegyél fel magadnak egyszerű kérdéseket, tűzd ki a célodat és hagyd abba a futást anélkül, hogy tudnád, miért ...