Kettler álló kerékpár Superfit Medical Center
A Kettler álló kerékpárt fizikai állapotától függetlenül bárki használhatja. A rendszeres edzés segíti a testsúly ellenőrzését, javítja az immunrendszert és csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. A készülék mérsékelt vagy intenzív tevékenységre állítható, az egyes céloktól függően.
A Kettler álló kerékpár előnyei:
Hatékonyan égesse el a kalóriákat: Egy órás edzés álló kerékpáron 300 és 700 kalória között éghet el, attól függően, hogy mennyit dolgozik és mennyit edz.
Védi az ízületeket: a többi aerob tevékenységtől eltérően az álló kerékpározás nem befolyásolja az ízületeket. Ezért alkalmas túlsúlyos emberek számára is, mert csökkenti a hát, a medence, a boka és a térd mechanikai terhelését.
A szív- és érrendszer fejlesztése: a rendszeres álló kerékpáros edzés elősegíti a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, szabályozza a vércukorszintet, és még a szívrohamokat is megelőzheti.
Erősítse meg a nagy izomcsoportokat, amelyek támogatják a hátat, a lábakat és a combokat, valamint a combcsont combjait a comb mögött.
Javítja a gerinc izmainak és ízületeinek rugalmasságát.
Ideális edzés azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének, mert nagyon hatékony módon segít a kalóriák elégetésében.
A készülék használata során megfelelő felszerelést jeleznek a problémák elkerülése és az edzés hatékonysága érdekében. Szűk nadrág ajánlott, nehogy kemény talppal ragaszkodjanak a pedálokhoz és a cipőkhöz, hogy a teljes talp használatos legyen a pedálozás során. Szükség van természetes szálas törülközőre és egy üveg vízre szobahőmérsékleten is.