KETTŐS GOMBA KRÉMLEVES a konyhában
POST RECEPTEK
10 ELLENŐRZŐ RECEPT
Bérelt burgonya édes burgonyából
UTALI ELLENŐRZÉS DÁNYAL ÉS BANÁNTARTALMAL
Nagyböjt gomba krémleves nagyon ízletes, tartalmas és nagyon egyszerűen, nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Legfeljebb 30 perc múlva ülhetünk az asztalnál enni ezt a finom levest.
Telt, tökéletes azok számára, akik gyors és ízletes, kevés kalóriát tartalmazó ebédet szeretnének. Ez a böjt krémleves nem tartalmaz tejet és édes tejszínt.
Kicseréltem őket zöldséglevesre és organikus zöldségkrémből rizsből, és nagyon ízletes ételt kaptam.
A növényi rizskrém a vetőmag főzésének zöldséges alternatívája. Ebben a levesben használtam, de nagyon jól passzol a tésztához, amint láthatja itt.
A rizs teljes értékű étel, és tartalmazza a szervezet számára szükséges összes tápanyagot. Ez a termék nem tartalmaz koleszterint.
A gomba egy szuperétel, amely rengeteg előnnyel jár testünk egészsége szempontjából. Alacsony kalóriatartalmuk miatt segítenek az elhízás elleni küzdelemben. Gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. A gomba az egyetlen olyan gyümölcs és zöldség a kategóriában, amely D-vitamint tartalmaz, amelyet napsütés hatására termelnek.
A gombás krémlevest sokan szeretik, és ez a verzió mindenkinek megelégszik, aki bármikor el akarja fogyasztani, de nem választhatom az édes változatot, mert böjtölök, vagy mert csak az alapján választottak életmódot a növényi élelmiszereken.
A krém finom, finom, és azt mondanám, hogy senki sem veszi észre, hogy nem tartalmaz klasszikus tejet és tejszínt.
A csiperkegombát választottam, de a pleurotus gomba is használható, de a két típus kombinációja is. Minden hozzávaló egészséges, ezért jó és tápláló krémlevest ehetünk még nagyböjt idején is.
További recepteket találhat böjtös gombával ezt a gyűjteményt: töltött gomba, pörkölt, pástétom, tészta, kenyér, pirított és mások.
Most hagytam, hogy megnézze a szükséges összetevőket, és hogyan készítse el az éhomi gombaleves krémet.
ÖSSZETEVŐK:
1 nagyon kicsi burgonya - 50 g héjjal
200 ml bio rizskrém főzéshez
Főttem egy kis burgonyát sós vízben. Félbevágtam a PL-t és 15 perc alatt felforrt.
Forrás közben felaprítottam a hagymát, és forró olajban megdinsztelem.
Alaposan megtisztítottam a gombákat a szennyeződéstől vagy más szennyeződéstől, majd felaprítottam őket. Rátettem az edzett hagymára, és 2-3 percig megdinszteltem.
Tettem a zúzott fokhagymát, összekevertem, majd megszórtam a lisztet, addig kevertem a serpenyőben, amíg a gombák jól be nem borultak vele.
A forró levest ráöntöttem a gombákra, és mindent 15 percig főztem, majd mindent turmixoltam a turmixgéppel (a burgonyát is). Hozzáadtam a rizskrémet (a doboz az alábbi képen látható), megkóstoltam és még sóztam (ízlésem szerint), majd újra felforraltam.
Forraljuk legfeljebb 1 percig.
Levettem a tűzről, és lemezekre osztottam. Szívesen evett.
Ha más egyszerű és gyors receptek inspirálódnak, akkor felkérem, hogy iratkozzon fel a csatornára YouTube Diva a konyhában.
Az Instagramon is megtalálsz itt.
Ha meg szeretné osztani másokkal a receptjeit, várom Önt a csoportban Barátokkal főzök.