Kevesebb elhízás a szoptatott csecsemőknél Kapcsolat
Anyám szerint egy nőt, aki a 60-as években szoptatta gyermekeit, kissé idegennek tekintették! A statisztikák általában igazolják, mivel akkor a quebeci nők aránya 20% körüli volt, akik kipróbálták a szoptatást, míg ma megközelíti a 90% -ot.
Noha nem kifejezetten a szoptatás területén folytatok kutatást, mindig is érdekelt a téma tudományos irodalma. A szoptatás és az elhízás megelőzése közötti összefüggések különösen érdekelnek.
Amit a tanulmányok mondanak?
A jelenlegi tudományos szakirodalom azt sugallja, hogy a szoptatás csökkenti az elhízás kockázatát. Egy friss áttekintő cikk szerint ez a kapcsolat még erősebb, ha a kizárólagos szoptatást legalább 6 hónapja gyakorolják 1. Ebben a tekintetben fontosnak tartom tisztázni, hogy a kizárólagos szoptatás az, amikor a csecsemő csak anyatejet iszik, és más szilárd vagy folyékony ételt nem kap, még vizet sem. Fontos azt is meghatározni, hogy bár a quebeci nők nagy többsége születésétől fogva szoptatja a csecsemőket (89% 2011–2012-ben), sokkal alacsonyabb százalék (19%) továbbra is kizárólag 6 hónapig szoptat., mint például az Health Canada és az Egészségügyi Világszervezet.
Számtalan tényező magyarázhatja a szoptatás védőhatását az elhízás kialakulására. Egyesek az anyatej összetételéhez kapcsolódnak, mások pedig a szoptatáshoz. A szoptatott csecsemők családi környezetére vonatkozó jellemzők is érintettek lehetnek (például a szülők életmódja és iskolai végzettségük). Még akkor is, ha statisztikai elemzésekben ellenőrizzük ezeket a jellemzőket, a szoptatás protektív hatása továbbra is fennáll az elhízás kialakulására.
Nehéz lenne elmondanom az összes mechanizmust, amely megmagyarázza a kapcsolatot a szoptatás és az elhízás között. Tehát 2-et választottam, amit különösen érdekesnek találtam.
Anyatej és táplálékfajták
Az anyatejben található tápanyagok mellett vannak olyan ízek, amelyek nagyon különleges aláírást kölcsönöznek neki. Az anyatej ízét ugyanis az anya által fogyasztott ételek befolyásolják. Ha egy anya különféle ételeket eszik, a csecsemők nagyon korai életkorban különféle ízeknek lesznek kitéve. Még akkor is, ha az anyának nem nagyon változatos étrendje van, a teje íze kevésbé egységes, mint a kereskedelmi recepteké.
Különböző ízvilágnak való kitettségük megmagyarázhatja, hogy az anyatejjel táplált csecsemők miért kevésbé válogatósak és hajlandóbbak új ételeket kóstolni 2, 3. A szoptatott gyermekek "nyitottsága" viszont összekapcsolható azzal a ténnyel, hogy általában többféle gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, és összességében egészségesebben táplálkoznak. Az a tény, hogy a szoptatás elősegíti a jó minőségű táplálkozást, valószínűleg szerepet játszik az elhízás kialakulását védő hatásában.
Baba ritmusa
A tejen túl ott van a gesztus. Amikor szoptat egy csecsemőt, nem tudja ellenőrizni a beadott tej pontos mennyiségét. Egyetértek, nagyon bizonytalan lehet, ha a szülők nem tudják. De ez rendben van! A csecsemő az úr a fedélzeten, ő dönti el, mikor ivott eleget. Megtanulja tiszteletben tartani az igényeit, és szüleinek nincs más választása, mint követni az általa előírt ütemet.