Kevesebb fájdalom a nyaki feszültségen keresztül az SFMS®-en keresztüli elektromos ingerléssel; Fájdalomkezelés anélkül
Milyen típusú fájdalom vagy?
Segítünk fenntarthatóan csökkenteni fájdalmait: akár önterápiásként, akár egy kísérő "fájdalomcsillapító" kúra formájában
Teszteljen és tudjon meg többet »
A nyaki feszültség a nyak, a fejtámla, a váll és a kar fájdalmainak gyakori oka. A hagyományos orvoslás kapcsán a nyaki fájdalmat gyakran nehéz kezelni, az úgynevezett háttornák vagy jógagyakorlatok, valamint bizonyos fájdalomcsillapító és hőkezelő alkalmazások sokkal hasznosabbak. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan segíthet az SFMS® és ezáltal az elektromos stimuláció a nyaki feszültség leküzdésében.
Mi a nyaki feszültség?
Mindannyiunkat érint vagy befolyásolt valamikor a nyaki feszültség. Ennek oka teljesen más, és gyakran nem lehet pontosan meghatározni. A nyak feszült izmainak tipikus okai a következők:
- feszültség
- testmozgás hiánya
- Rossz testtartás
- gyenge nyaki izmok
- túlterhelés
A stressz az izmok feszültségéhez és rossz testtartáshoz vezethet. A testmozgás hiánya mindenekelőtt azt jelenti, hogy túl kevés vagy rossz sportot végeznek. A rossz hozzáállás egyre inkább a mai életmódon és többek között az én életmódomon keresztül jelentkezik. a hajlított testtartás az okostelefonra nézve (kulcsszó: mobiltelefon nyaka) vagy rossz testtartás a munkahelyen, beleértve a tartósan minimálisan feszült izmokat is. De nemcsak az asztali munka, hanem a szakmában végzett munka is problémákat okozhat, és ennek megfelelő feszültséget okozhat a nyakban, például ha sok munkát végeznek a feje fölött, például takarók festésekor. Végső soron még bizonyos sportágak, például a kerékpáros versenyzés vagy a mellúszás is elősegítheti a nyak izomfeszültségét.
Hogy pontosan mi okozza végül a nyak kellemetlenségét (vagyis hogy valóban az izmok-e), gyakran nem lehet megmondani. Ennek oka: A test szerkezetei (csontok, szalagok, inak stb.) Annyira összekötődnek a nyakban, hogy a tünetek nem korlátozódhatnak kifejezetten ezen szempontok egyikére. Ezért az egyik nem specifikus nyaki fájdalomról beszél, még akkor is, ha gyakran az izmok feszültsége okozza.
Ebben a cikkben a v. a. nyaki fájdalom az izomfeszültség miatt. Ha szeretné megtudni a nyaki fájdalom okait általában (pl. Degeneratív változások a nyaki gerincben), akkor ajánljuk "Nyaki fájdalom - ok és kezelés" című cikkünket, amelyben részletesen bemutatjuk a nyaki fájdalom minden lehetséges okát.
Dr. Dr. Tobias Weigl számos videofelvételben foglalkozott a nyaki fájdalom témájával. A téma bevezetőjeként a következő videót ajánljuk a beépítéssel a nyaki fájdalom terápiás megközelítéseivel is foglalkozik.
Milyen panaszok okoznak nyaki feszültséget?
Természetesen a nyaki feszültség okozza először Nyaki fájdalom. Ezek néha a vállakba sugározhatnak. Rendszerint ez a feszültség, valamint az ezzel járó merevség és fájdalom a fej elfordításakor néhány nap múlva visszahúzódik, ami azt jelenti, hogy a fájdalom a múlté.
A nem specifikus nyaki fájdalom azonban tovább tarthat. Az orvostudományban a következő felosztás gyakori:
- akut (0–3 hét időtartam)
- szubakut (4–12 hét időtartam)
- krónikus (12 hétnél hosszabb)
- visszatérő (tünetmentes intervallum, maximum 4 hét)
Orvosi pontosításra van szükség, ha a nyaki fájdalom merevséggel, lázzal, fejfájással, émelygéssel és hányással együtt jelentkezik (kulcsszó: agyhártyagyulladás). Az ujjak és a karok bénulásának tünetei szintén gyors tisztázást igényelnek. Egyéb körülmények, amelyekben gyors orvosi ellátás szükséges a nyaki fájdalommal együtt, a következők:
- előző baleset
- merev nyak
- ellenőrizetlen vizelés vagy ellenőrizetlen bélmozgás
- tartósan súlyos fájdalom
- állítólag ingyen fogyás
- hidegrázás
Hogyan ismerik fel és kezelik általában a nyaki feszültséget?
Ha nyaki feszültséggel megy orvoshoz, akkor általában nyaki fájdalmai is vannak. Az orvos ennek megfelelően jár el a vizsgálat során - a vizsgálat részeként Anamnézis interjú Az orvos és a beteg között megkérdezi például, hogy történt-e balesete, van-e fizikai megterhelésnek vagy stresszes, és pontosan hol fáj. Ez lehetőséget ad az orvosnak arra, hogy némileg osztályozza a tüneteket.
Ezt követi a fizikális vizsgálat, amelynek segítségével v. a. ki kell zárni a nyaki fájdalom súlyos okait. Ebben az összefüggésben orvosa tapintja meg a nyakát és a nyakát, megvizsgálja a fej mobilitását, valamint a karok és vállak reflexeit és erejét is teszteli.
Más módszerek, mint pl Röntgen vagy számítógépes tomográfia csak akkor szükségesek, ha az előző vizsgálatok komoly, konkrét okra utalnak.
És hogyan kezelik a nyaki feszültséget?
A nyaki fájdalom vagy feszültség kezelésének középpontjában a fájdalom és a feszültség ördögi körének megtörése áll. Tehát különösen a nem specifikus nyaki fájdalmakkal v. a. szimptomatikus kezelt.
Meg tudod csinálni sokféle kezelési módszer alkalmazzák - de a többség fizioterápia. Eleinte ez elsősorban a masszázsokat, a hőkezeléseket és az elektroterápiát tartalmazza. Utógondozásra vagy az új nyaki fájdalom megelőzésére olyan intézkedések állnak rendelkezésre, mint a hát edzése (a hátra kíméletes viselkedés megtanulása), a jóga, a különböző relaxációs módszerek és a progresszív izomlazítás.
A további kezelési módszerek mindig az egyes esettől és magától a pácienstől is függenek. Így lehet B. segítsen a munkahely vagy az otthon ergonómikusabbá tételében, vagy a kerékpározás során a helyzet gyakrabban történő megváltoztatásában. Lehet pszichoterápia is. Alternatív terápiák is szóba jöhetnek, például akupunktúra vagy manuális terápia.
Ha a fájdalom súlyos, az orvos azt is javasolhatja, hogy ideiglenesen vegyen be fájdalomcsillapítót, pl. NSAID-okat, például ibuprofent vagy diklofenakot.
Általában sajnos meg kell állapítani, hogy az egyes kezelési intézkedések hatékonyságát nem vizsgálták kellőképpen azok garantált hatékonyságának igazolására.
A műtétet csak akkor fontolják meg komolyan, ha ismert a nyaki fájdalom oka.
Hogyan segíthet a nyakpánt a nyaki feszültség okozta fájdalmakban?
De a fájdalomkezelésnek még mindig van egy hatékony formája - mégpedig a nyakszalagunkban. Ez alkalmazható nyaki fájdalom vagy feszültség esetén, ha a fájdalom tartóssá válik, krónikussá válik. Nyakpántunk egyszerűen képes "elfelejteni" a fájdalmát.
A Small Fiber Matrix Stimulation® (röviden: SFMS) a test természetes folyamatait használja fel hatására. Ha a nyaki fájdalom folyamatosan felbukkan, az idegsejtek növekedését okozhatja ezen a területen. Ezenkívül a szinapszisok, a fájdalom átadásáért felelős egyes idegrostok közötti kapcsolatok számban növekedhetnek. Ha állítólag több fájdalom ingert ad át, mert egyszerűen több fájdalom inger érkezik (például hosszabb ideig tartó fájdalom esetén), ezek a kapcsolatok megnövekednek és elszaporodnak. A gyakrabban bejövő ingert fontosnak érzékeli, és gyorsabban szeretné továbbadni - itt történnek az említett változások.
Annak érdekében, hogy megbízhatóan továbbítsák a fájdalomról szóló információkat, az idegsejteknek ki kell szabadítania egy hírvivő anyagot. Ha a fájdalom ennek megfelelően gyakrabban jelentkezik, előfordulhat, hogy több hírvivő anyag keletkezik, és gyorsabban felszabadul - még akkor is, ha a tényleges inger nem olyan erős. Ezután az idegsejtek spontán aktivitása megnő - a hírvivő anyagok akkor is felszabadulnak, ha egyáltalán nincs inger.
Így kialakult egy úgynevezett fájdalomemlékezet, fájdalmunk krónikussá vált.
Az SFMS által végrehajtott módosítások visszavonása
A nyaki sávban feldolgozott Small Fiber Matrix Stimulation® az úgynevezett fájdalomrostokkal kezdődik. Ezek a bejövő ingerek első állomása, itt a nyaki fájdalom. Technológiánk biztosítja, hogy a fájdalomrostok ritmikusan, rendszeresen és lassan aktiválódjanak - ily módon ellensúlyozzuk kontrollálhatatlan aktivitásukat, és rendszeres használatukkal hosszú távon visszanyerhetjük a "normális állapotot". Az egyszer kórosan megváltozott fájdalomérzetet aztán "elfelejtik".
Természetesen ez nem történik meg azonnal, a testünknek szüksége van egy pillanatra rá. 6–8 héten keresztül megtanul kevesebb hamis információt továbbadni (pl. „Elképzelt” fájdalomingerek). Hosszú távon a fájdalomérzékelés normalizálható.
A Small Fiber Matrix Stimulation®-ban kiegészítve feldolgozott vibrációs funkció biztosítja az izomfeszültség felszabadulását és a szövet megfelelő vérellátását.
Hogyan működik a kis szálas mátrix stimuláció (SFMS®)
További információk a nyakpántról és egyéb panaszok
dagad
Guido Hollstein (2019): Nyaki fájdalom. In: pschyrembel.de.
Az Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézete (IQWiG) (2019): Nyaki fájdalom. In: Gesundheitsinformation.de.
Martin Scherer, Jean-François Chenot (2016): DEGAM-S1 ajánlott cselekvés - nyaki fájdalom. In: awmf.org.
Ez a cikk 2020. február 25-én jelent meg a blog cikkek kategóriában .