Kevesebb tej a fogyás révén Kérdés Biggi Welter laktációs tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Szia.
A lányom születése (5 hónap) óta sokat fogyok - összesen csaknem 23 kg-ot. Most egyre többet veszem észre, hogy nem igazán tele, és kb 2 óra múlva éhes lesz. Éjszaka sem alszik tovább 4 óránál hosszabb ideig. Legfeljebb 100-120 ml-t tudok kifejezni, és a tej nagyon vizesnek tűnik. Az első hónapokban ezzel semmi problémánk nem volt. Lehet, hogy a nagy fogyás miatt? És ha igen, mit tehetek a dolgok jobbá tétele érdekében?
előre is köszönöm.
tanja-87-től 2010.11.03-án, 21:52 órakor
Kevesebb tej a fogyás révén?
A "túl vékony anyatej" régi feleségek meséje. Sőt, mit tartalmaz, nem lehet meghatározni a tej megjelenésével.
Bár a különböző országokban és kultúrákban élő nők étrendje nagyon eltérő, az anyatej összetétele gyakorlatilag nincs különbség. Táplálkozással nagyon nehéz vagy akár lehetetlen jelentősen befolyásolni a tej összetételét. Ez lehet a természet lépése a baba túlélésének biztosítása érdekében: Ha egy anya nem étkezik jól, akkor ez kezdetben nem az anyatej minőségének, hanem az anya kárára történik. Csak akkor, ha az anya tartalékai kimerültek (például éhségterületeken erősen alultáplált nőknél), fordulnak elő változások az anyatejben, de ezek kevésbé befolyásolják a minőséget, mint a mennyiséget. Még a stressz sem vezet a tej minőségének romlásához.
Csak két kivétel van abban, hogy a tej nem tartalmaz mindent, amire a babának szüksége van: extrém étrendben, minden állati termék nélkül (vegán étrend) az anyatej B12-vitamin-tartalma nem elegendő, és nagyon ritka anyagcsere-betegség esetén. Tegyük fel azonban, hogy Ön sem éhezés küszöbén áll, sem szigorúan vegán, sőt hiperlipoproteinémiában szenved.
Szülőként mindig hisszük és reméljük, hogy gyermekeink képességei lineárisan fejlődnek. Az alvási magatartás kapcsán azonban nem feltételezhetjük, hogy a fejlődés folyamatos lesz, éppen ellenkezőleg, viszonylag sok csecsemő lényegesen tovább és hosszabb ideig alszik három hónaposan, mint hat vagy tíz hónaposan.
Az alvási viselkedés nem feltétlenül függ a táplálkozástól, vagy csak rendkívül kis mértékben. Különösen a körülbelül négy és hat hónap közötti időszakban sok baba gyakrabban ébred (újra). Ez nem a gyermek táplálkozásának köszönhető, hanem fejlődő.
Körülbelül ekkor a gyerekek nagyon konkrét módon kezdik megtapasztalni a világot, feldolgozniuk kell éjszaka a nap folyamán tapasztaltakat, új készségeket kell megtanulniuk (megfordulni, mászkálni, mászni, célzottan megragadni). Elkezdik felismerni a furcsa és az ismerős közötti különbséget. . Mindez rendkívül izgalmas és kimerítő. Ezenkívül a fogak egyre jobban észrevehetők, hogy jöhet az első hideg, és, és, és .
Az alvási viselkedés nyilvánvaló regressziója valójában előrelépés, mert azt mutatja, hogy a gyermek fejlődése előrehalad.
Az ellentmondásos alvásedzési programok mellett, amelyeket a stílusszakértők szinte egyöntetűen elutasítanak, ez alatt az idő alatt nem marad sok hátra, mint hogy türelmes maradjon és a napokat és az éjszakákat a lehető legkönnyebbé tegye magának.
A következő jelek alapján megállapíthatja, hogy gyermeke kellően boldogul-e egy teljesen szoptatott csecsemőben:
o Legalább öt-hat nedves eldobható pelenka van (hogy láthassa, mennyire nedves a "nedves, hat evőkanál vizet tehet egy száraz pelenkára). Ez a szabály csak a teljesen szoptatott gyermekekre vonatkozik, vagyis a csecsemő nem kap semmit, csak az anyatejet (nincs víz, tea, gyümölcslé stb.).
o Naponta legalább két-négy bélmozgás az első hat hétben (később ritkábban a bélmozgás normális)
o heti legalább 110 g heti súlygyarapodás a legkisebb súly alapján (az átlagos súlygyarapodás az életkorral csökken),
o jó bőrszín és feszes bőr,
o A növekedés hossza és a fej kerületének növekedése
o a csecsemő éber és aktív viselkedése az ébrenléti szakaszban.
Amíg ezek a kritériumok teljesülnek, minden rendben legyen.
Kedves üdvözlet
Biggi Welter
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2010.11.03