Kézbesítve; Élelmiszerek kiegyensúlyozása; írta: Bénédicte Le Panse
Franciaország súlyzók
Az F.F.H.M. Hivatalos közlönye
Hovatartozás
Hogyan lehet csatlakozni a klubjához
Engedély
Sport személyi igazolvány
Dopping hallgatás
Hallgatás, segítség és útmutatás
Sportos emberek számára
Bénédicte Le Panse "Élelmiszerek kiegyensúlyozása" című könyve
FEDERÁCIÓ - Világszínvonalú sportolók, színészek, újságírók, üzleti vezetők, ügyvédek. Tíz éven keresztül a Bénédicte Le Panse sikeresen biztosítja az egészséges táplálkozás nyomon követését azoknak az embereknek, akik "egészséges testsúlyukat" keresik a jólét, az egészség és a teljesítmény érdekében.
A fiziológia és a magas szintű sport doktora, a területen szerzett tapasztalataival és a tudományos adatok alapján ebben a konkrét kézikönyvben az innovatív megközelítést kínálja, amely híressé tette. Akár fogyni, akár hízni akar, a Bénédicte lehetővé teszi, hogy a korlátok szerint és egészségének megőrzése mellett elérje célját. Itt nem arról van szó, hogy fogyatékosságon alapuló, sok szempontból káros diétát kell követni, hanem bizonyos szokások megváltoztatásáról és az étrend egyensúlyának helyreállításáról az anyagcserének és a hormonális stimulációnak megfelelően. Miután megismerte ennek az egyensúlynak az alapelveit és kihívásait, Bénédicte megadja Önnek a protokollt és követendő példákat kínál követendő kezdő súlyától és az elérni kívánt súlytól függően. Így megvan a tudása és eszköze, hogy beállítsa saját ételeinek egyensúlyát.