Kezdjen új életet szétválás után

Az elválasztással élni soha nem könnyű. Hónapokig, sőt évekig tartó elmélkedés kell ahhoz, hogy végre készen álljon arra, hogy új kapcsolatba fektessen be. Nagy bátorság kell ahhoz, hogy gyalog ugráljon az ismeretlenbe! Honnan lehet tudni, hogy itt-e a megfelelő idő? Íme néhány elmélkedési út, amely eligazíthat.

Gyászolni

Ez a legfontosabb lépés az új kapcsolatba történő befektetés megfontolása előtt. Keresztet kell vetnünk a múltbeli kapcsolatra, és mosolyognunk kell arra, ami vár ránk. Nyilvánvaló, hogy ez a folyamat nem egyik napról a másikra következik be. Ne habozzon, hívjon egy szexterapeutát, hogy segítsen a darabok újraszerelésében.

Az egykori partnerhez való kötődés mértéke nagyban befolyásolja a gyász időtartamát. Feltétlenül szükség van minden olyan ellenérzésre, amely csak ártana a következő kapcsolatnak.

Lehetséges reakciók

Számos reakció lehetséges, ha a gyász nem oldódik meg teljesen.

Teljes lezárás egy új találkozó előtt
Kényszerítő szexualitás (több rövid életű kapcsolat)
Hajlam azt hinni, hogy a szerelmi élet ma lehetetlen.
Túlzott befektetés a családba, a munkába, a szabadidőbe stb.