Kezelje a combfájdalmat, a combfájdalmat
Combfájdalom az izmok és a kötőszövet feszültsége miatt, mi fáj? Hol fáj? Tartós kemény combok, merev combok, görcsös combizmok, fájdalom a comb előtt, fájdalom a comb hátsó részén, fájdalom a comb belső részén, a comb külső részén.
Combfájdalom - mit éreznek?
A combokban gyakran vannak húzófájdalmak, amelyek bizonyos mozdulatokkal fokozódnak (pl. Lépcsőn való felmászás, térdelés, lábak széttárása stb.). A fájdalom gyakran immobilizáció után (hosszú fekvés vagy hosszú ülés) vagy nehéz testmozgás után jelentkezik.
A combfájdalom gyakran társul a térd vagy a csípőízület korlátozott mozgásával, görcsös hajlammal és/vagy bizonytalansággal állva és járva. Egyéb rendellenes érzések, például bizsergés vagy zsibbadás fokozhatják a fájdalmat. A térdfájdalom is gyakori társ.
Combfájdalom - mi fáj?
A krónikus combfájdalom szinte mindig fáj
- feszes izmok
- vagy az izmok fasciája és/vagy
- ezeken az izmokon a bőr és a szubkután szövet feszült kötőszövete/fasciája.
Még akkor is, ha a fájdalom úgy érzi, mintha a láb mélyéről származna, gyakorlatilag soha nem a csontból származik, hanem az izmokból vagy a kötőszövetből/fasciából. A feszültséget nem lehet tudatosan oldani, bármennyire is próbálkozik.
Kívülről a feszült combok nehezen érzik magukat - de ez jó dolog? Kemény combok alatt - jó vagy rossz? sokat tanulhat a témában.
Combfájdalom - hol fáj?
És mi az oka?
A combok bárhol fájhatnak: elöl, mögött, kívül vagy belül, felül vagy alul, a csontok rögzítésénél vagy az izom pocakjánál. Attól függően, hogy hol fáj, más izmok vagy a kötőszövet területei érintettek.
Combfájdalom - mit tehet ellene?
A comb izmainak nyújtása nem ajánlott, mivel ez hosszú távon gyakran rontja a rövidítést és ezáltal a fájdalmat. A combfájdalom hatékony kezelését a combfájdalom terápiájában írják le.
A combfájdalmat szakszerűen kezelő terapeuták a terapeuták listáján szerepelnek .