Kezelje az életmódot; hullámvasutak etetése; Karcsúsító Pro
Az évek óta tartó turbulens étkezési szokások leküzdése után egy helyi wellness edző segít az embereknek életet élni étel, testkép és súlymániás nélkül.
Huszonöt évvel ezelőtt Cathy Johnson Campbell úgy döntött, hogy leállítja a hullámvasutat a fogyókúrával és a mértéktelen evéssel, és most másoknak is segít ebben.
"Tudom, mi kell a rendetlen étkezési problémák állandó leküzdéséhez" - mondta.
Cathy felfedezte, hogy a helyes szokások jelentik az egészséges testsúly és a jó közérzet eredményének kulcsát.
"Ha megváltoztatjuk szokásainkat, akkor képesek leszünk eltávolítani azokat a láncokat, amelyek az embert a szakaszos étrend ciklusához kötik" - mondta.
Cathy azzal kezdi, hogy kihasználja a karakter erejét, bárki számára, aki kontrollálni akarja a súlyát.
"Elemzem, mi fontos számukra, céljaik és értékeik, és hogyan akarják az életüket" - mondta.
Ezután megvizsgálja az illető szokásait, és eltávolítja azokat, amelyek nem működnek, így azok, akik támogatják a céljait, automatikusan automatizálódnak.
"Arról szól, hogy segítsünk mindenkinek egészséges, könnyed életet élni anélkül, hogy folyamatosan küzdenénk akaraterővel" - mondta.
Az egészséges táplálkozás természetesen egészséges súlyt eredményez.
Fiatal korától kezdve Cathy megtanulta a később egészségesnek tartott étrendet.
"Hülyeségeket követtem el, például kétféle ételt ettem egy héten át, vagy hosszú ideig napi egy ételt ettem" - mondta.
Tizenéves éveiben Cathy kettős életet élt, amelynek következményei lennének a jövőjére nézve.
"Mindig úgy nézett ki, mint a megfelelő lány, akit sok barát, a kosárlabda csapat kapitánya és a középiskolám elnöke kedvelt" - mondta.
- Én azonban futottam, sok alkoholt ittam, drogoztam és ételt ettem.
Amikor Cathy elhagyta az iskolát és belépett a munkaerőbe, élete megváltozott.
- A yoyo étrendem már nem működött.
20 évesen Cathy kétségbeesetten tudta kontrollálni a súlyát.
Aztán a mértéktelen evés és a bulimia hibátlanul megragadott.