Kezelje az izomfáradtságot és gyengeséget homeopátiával - Sportenine
Az izomfáradtság különösen a sokáig sportoló sportolókat érinti. Az úszás, a kerékpározás és az atlétika (és különösen az állóképességi versenyzők) tapasztalják a legvalószínűbben az ilyen típusú tüneteket, amint ezt a cikk később kifejtette.
1) Mi az izomfáradtság?
Az izomfáradtság fizikai gyengeséget eredményez az izmokban. A legtöbb esetben ez az izomgyengeség az étrend csökkenését és a kimerült fáradtság állapotát eredményezi.
Ez a fajta fáradtság mindenekelőtt fiziológiás, és különösen különbözik a szervesektől (ahol az izomgyengeség krónikus) és funkcionális (ahol pontosabban beszélünk pszichológiai tünetekről).
Az izomfáradtság egyszeri jelenség. Leggyakrabban jelentős fizikai erőfeszítést követően jelenik meg, vagy az ismétlődő erőfeszítések felhalmozásához köthető.
Az izomfáradtság okai változatosak. Tudományos szempontból a következőkhöz köthető:
-
túl sok glikogénfogyasztás* (olyan jelenség, amely hipoglikémiához vezethet).
* A glikogén az a forma, amelyben a glükóz a testben tárolódik, főleg az izmokban és a májban.
következményes lipidfogyasztás*.
* A zsír az izomenergia legkönnyebben elérhető formája. De ahhoz, hogy az izom felhasználható legyen, a lipideknek olyan átalakuláson kell átesniük, amely oxigént és glikogént fogyaszt. Intenzív erőfeszítés során az izom ezért kétszer elfogyasztja a glikogént (a cukor felszabadulása és a lipidek átalakulása).