Khechari Mudra - Fűszeres megjegyzés
A nyelvmudrák hasznossága
A jógában az ember mindig arra törekszik, hogy megnyugtassa az elmét, legalábbis a legáltalánosabb tevékenysége során, ahol az ember akaratlanul "átesik" a gondolatok szüntelen áramlásán; ez a diszkurzív elme, és gyakran rendkívül beszédes. Amit nem mindig tudunk, az az, hogy ezeket a gondolatokat "verbalizálják", bár némán és ezáltal a nyelv mikromozgásait váltják ki. Ez utóbbi mozgásképtelenné tételével csökkentjük ezt a verbalizációs folyamatot, és lelassítjuk a gondolatok áramlását ...
Ezenkívül a jóga a gyakorlatok során mindig gesztust rendel a nyelvhez annak érdekében, hogy mozgásképtelenné váljon, és ezáltal megnyugtassa az elmét. Nagyon hatékony, mint a semmi .
Ezenkívül a nyelv mozgásai elősegítik az energiaveszteséget, ami káros és csökkenti a gyakorlatok hatékonyságát. De Khechari Mudra ott van. (És még egyszer beszélünk veled Jiva Bandháról és Kaki Mudráról, a nyelv másik két mudrájáról, valamint az összes többi energiazárról, különösen a mesés Uddiyana Bandháról! ...)