Khloé Kardashian étrendjének titkai

titkai

Khloé Kardashian az utóbbi időben nagyon lefogyott. Ma pedig a fiatal nő felfedi étrendjének titkait.

Khloé Kardashian büszkén mutatja be új sziluettjét a közösségi hálózatokon. Ahhoz azonban, hogy elveszítse a görbét, Kim Kardashian kishúgának le kellett mondania valamiről, amit nagyon szeretett, ahogy a NewBeauty Magazine-nak kifejtette. "A sajt és a tej megszállottja vagyok, de ezek kizárása az étrendemből (fokozatosan csináltam) nagy változást hozott" - mondta az amerikai sztár, mielőtt hozzátette: "Másfél hónap alatt 5 kilót fogytam le, ha abbahagytam az étkezést. tejtermékek, semmi mást nem csinálva ".

Ha némileg megváltoztatta az étrendjét, akkor komolyan vette a sportot is: "A testmozgás érzelmileg segít. Segít abban, hogy jobb bőröm legyen" - tette hozzá a 31 éves. Egészséges sportéletmód, amelyet több hónappal ezelőtt alkalmazott. Tavaly nyáron edzője, Gunnar Peterson azt vallotta a People-nek, hogy a Kardashian nővérek közül a legfiatalabb nagyon szorgalmas volt, hogy soha nem törölte kinevezéseit, még akkor sem, ha hiányzott az alvása vagy randevúi voltak. Azt is elmagyarázta, hogy rendszeresen változtatta gyakorlatait (kardió, alsó test munka, súlyokkal végzett munka stb.), Hogy az egész testét jól meg tudja dolgozni. A megtérült erőfeszítések, és most Khloé Kardashian, aki éppen kiadott egy könyvet a fogyásáról, készségesen elismeri, hogy jobban érzi magát, mint valaha a testében.