Ki merem egyensúlyozni a terveket és megtalálni az egészséges testsúlyomat - Alexandre Lefevre - Le passeur - ebook

Alexandre lefevre

Ról ről

Az étel valószínűleg az egyik téma, amelyet mindannyian olvastunk vagy hallottunk a tippekről, trükkökről és néha ellentmondó szabályokról. Tehát tudod, hogyan kell jól enni. Ugyanakkor 20 millió francia emberhez hasonlóan továbbra is túlsúlyosak vagyunk, miután megsokszoroztuk az étrendet, ami leggyakrabban kudarc.
Hosszú dietetikus-táplálkozási tapasztalatával Alexandre Lefèvre bevált és hatékony módszert dolgozott ki a fogyókúra fenntartható fogyókúrás betartása nélkül, csupán a jobb étkezés megtanulásával.
A személyre szabott értékeléssel meghatározott étkezési hibáink szerint a szerző egy interaktív programot javasol, amely mindegyikhez igazodik. A program minden szakaszában elsajátítjuk az étrendünk alapjainak újradefiniálásához szükséges kulcsokat, és megtaláljuk az egyensúlyt a vágyaink kielégítése és a tápanyagigény kielégítése között.

---